研究显示:开灯睡觉或熬夜者患癌风险高!
...机构将通宵上班列入可能致癌因素。也许你会感到惊讶:熬夜或者上夜班后,白天好好睡一觉,总的睡眠时间并没减少啊,说上夜班可能致癌是不是太邪乎了?让我们先来看看相关的研究报告。 警惕:开灯睡觉或熬夜者患癌...
行业资讯;临床快报;肿瘤相关夜班护士解除眼睛疲劳和肿胀的实用方法
...键词】夜班护士;眼睛;疲劳;肿胀;实用方法 夜班护士熬夜值班,常常会很到眼睛酸、胀,有时晨起眼睛浮肿。既影响护士的美观,也会因为长期熬夜对眼睛产生不利的影响。为保护夜班护士明亮的双眼,下面介绍一个非常实...
医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2012年第9卷第6期粤西某高校女生原发性痛经相关因素与防治对策
...凉、低温天气忽视保暖(衣着单薄、凉席使用情况等)、熬夜(晚上就寝时间)、吃零食、不吃早餐、体育锻炼情况(做操、跑步等);其他项目有学习压力、经济压力、早恋、心理恐惧或悲观、痛经患者籍贯等内容。 2结...
医源资料库;在线期刊;中国学校卫生;2009年第29卷第3期南师大教授刘畅研究发现能控制生物钟的“开关”
...的危害远不止这么简单。刘畅说,有临床调查证明,长期熬夜的人会导致生物钟紊乱,患肿瘤等疾病的风险高于常人7-10倍。比如,开夜车的出租车司机容易患前列腺疾病,而经常上夜班的护士患乳腺癌的风险则高得多。有人认...
医药经济;生物技术;技术要闻探讨中青年突发性耳聋患者治疗依从性与健康教育
...比无统计学意义;住院期间是否有不良生活方式,如经常熬夜等5个因子,两组相比较其差异有统计学意义(P<0.01或P0.05)。结论中青年突发性耳聋患者治疗依从性较差,提示在护理上应加大对患者进行健康知识教育的力度。【关...
医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2007年第4卷第7期噙化疗法治咽喉病
...期间禁食酸、辣、烧烤等刺激性食物;不宜抽烟、喝酒和熬夜;吃喝不宜过冷、过热。也不宜多说话。黄柏黄连噙化法适应症:咽喉肿痛(吞咽食物时尤甚),检查可见腭扁桃体肿大,或伴有脓点;严重者可伴有低热、咳嗽、咳脓...
中医中药;中医临床;临床讨论延边地区喉癌与饮食生活习惯的探讨
...热食102例(85.7%),喜食酸辣饮食者103例(86.5%),经常熬夜玩牌者100例(84%),经常出入娱乐场所101例(84.8%),吸烟史均15~46年间,长期有吸烟、饮酒史者和喜食酸辣热食者占的比重较大,且与职业相关。3讨论3.1年龄与性别...
医源资料库;在线期刊;中华中西医杂志;2007年第8卷第13期应预防悄悄而至的肠老化
...自豪”的类型。这种类型的人会一边说,“最近,老是在熬夜,真是累垮了”,一边露出得意的表情。强调自己睡眠不足,是要告诉周遭的人“自己工作很忙碌”。 我们认为真正会工作的人,应该是懂得掌握要领,动作干净...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;肠内革命;第5章 做个“肠内美人”献血不良反应的调查分析及护理
...和低年龄群献血者的心理护理显得尤为重要。精神紧张、熬夜、疲劳、空腹献血、穿刺疼痛是引起献血反应的主要原因。针对献血反应的发生,应采取积极有效的预防和护理措施,具体措施如下:(1)献血前:做好献血前的征询工...
医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2011年第8卷第14期睡觉也能美容吗?
...(5)要有足够的睡眠。睡觉时要放松精神,安然入睡,不要熬夜,因为熬夜最容易促使皮肤疲劳和老化。 (6)睡前要保持居室内适宜的湿度。空气中适度的水分可保证肌肤不过于干燥,可以用加湿器将水蒸气加到空气中。 (7)...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问