张仲景论治不寐探略
...所致的不寐。现代因失治误治导致的阳虚不寐不多,但因熬夜等不健康的生活方式导致的阳虚不寐逐渐增多,长期熬夜使阳气得不到修养,阳气不断消耗,日久阳气虚浮于外而不归元,阴不交阳,发为阳虚不寐者,可考虑采用此...
中医中药;经典研习人类可以多久不睡觉?
...事的故事。兰迪·加德纳的确是“醒”着,但是在他挑战熬夜记录的后期,他的认知功能已经出现了障碍。在动物实验中,我们可以了解到更加极端情况下可能的结果。芝加哥大学艾伦·瑞斯萧芬(AllanRechtschaffen)睡眠实验室的...
医药经济;生物技术;技术要闻怎样对待毛发不断脱落?
...发剂,讲究洗发方法,合理使用吹风机,消除压抑感,不熬夜,不抽烟,节制饮酒,防治便秘,注意帽盔通风等,对预防脱发有一定作用。作者:
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年养生保健280问郁证与虚证的关系初探
...下。2.1阴液不足,治当凉润养阴此证多源于睡眠不足、熬夜劳心,肝气郁结化火,热邪伤津。病程相对较短,多数l周至数月。好发于年轻人,盖年轻气盛,容易郁而化热。症见胸胁胀闷不舒,甚至疼痛,情绪紧张,或者烦躁,...
合作平台;医学论文;中西医结合论文;中医中药南师大教授刘畅研究发现能控制生物钟的“开关”
...的危害远不止这么简单。刘畅说,有临床调查证明,长期熬夜的人会导致生物钟紊乱,患肿瘤等疾病的风险高于常人7-10倍。比如,开夜车的出租车司机容易患前列腺疾病,而经常上夜班的护士患乳腺癌的风险则高得多。有人认...
医药经济;生物技术;技术要闻韩芳:睡眠不足是否会诱发癌症?
...身心健康。因此,平时应养成良好的作息习惯,尽量避免熬夜。他建议,要合理安排作息,保障充足的睡眠时间;睡前洗个热水澡以缓解疲劳,也可用热水泡脚;睡前喝一杯热牛奶;适当进行慢跑一类的运动或轻体力劳动,总之...
医学教育;校园动态;北京大学医学部当代护士健康状况及其影响因素
...个体的生活质量产生不同程度的负面影响,值夜班是被迫熬夜的代名词,众所周知经常熬夜的人会长期处于一种应激状态,一昼夜体内各种激素的分泌量比规律起居的人平均水平高出50%,血管紧张素增高50%[3]。因此,护理工...
医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2008年第5卷第19期研究证实:熬夜反应差异与PER3基因有关
...,这个基因分为长版和短版两种。拥有短版PER3基因的人熬夜后认知能力仍然如常,显示对睡眠缺乏的承受有一定弹性。而拥有长版PER3基因的人对熬夜非常敏感,熬夜后大脑活动明显减少。 此次,研究人员利用大脑扫描成像...
行业资讯;临床快报;遗传与基因组欧洲科研研究表明:熬夜反应与PER3基因有关
...,这个基因分为长版和短版两种。拥有短版PER3基因的人熬夜后认知能力仍然如常,显示对睡眠缺乏的承受有一定弹性。而拥有长版PER3基因的人对熬夜非常敏感,熬夜后大脑活动明显减少。 此次,研究人员利用大脑扫描成像...
行业资讯;临床快报;遗传与基因组音乐疗法改善护士失眠状态的临床观察
...工作岗位作业时间长期是三班制,或工作压力大,经常要熬夜加班而作息无规律及超负荷的脑、体力劳动,扰乱了人体的“生理时钟而致病[2,3]。失眠是睡眠时间不充分的失调[4],常出现注意力不集中,精神不振,烦...
医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2007年第4卷第16期