怎样运用气功疗法治疗失眠?
(1)小周天安眠法:仰卧床上,头、躯体、腿自然放平,两手互搭,手心向下,放于丹田上。由鼻深吸一口气,似先用气充满全身,而后再把气缓缓呼出,随着呼气,意念从头自脚渐渐的松静下来,如浮于云雾之中,身体似有似无...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;失眠防治300问百岁老人谱华章真气运行惠众生
...。人非常消瘦,一米七几的个头,体重才30多公斤。住院治疗了一个多月,毫无起色,病人失去了信心,度日如年。李少波让该病人到功法室,学练真气运行法。一开始练功,由于身体太虚弱进步很慢。慢慢地病人感到心口窝部...
中医中药;中医文化如何练保健功?
...心)各18次,此功能增强上呼吸道抵抗力,有预防感冒和治疗慢性鼻病、过敏性鼻炎的作用。 (7)目功:轻闭两眼,拇指微曲,用两侧指关节处轻轻擦两眼皮各18次。再用两大拇指指背轻擦眼眉各18次。再轻闭两眼,眼珠左右旋...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;贫血防治333问丹田降脂丸
丹田降脂丸药品名称:丹田降脂丸生产企业:广东宏兴集团股份有限公司宏兴制药厂批准文号:ZZ-5343-粤卫药准字(1994)第304164号规格:10g/瓶剂型:丸剂省份:广东省申请编号:2001187公告号:延长保护期第4号公告日期:2001-10-9保...
药品天地;专业药学;中药大全;中药保护品种何谓床上十段锦,怎样锻炼?
...具有通畅任督二脉,消除积滞之效。第二段功法练完后,丹田之气已较充足,乃可藉吐气时少腹凹进之机,配合用意,使丹田之真气转向“命门”,并沿督脉而上至“玉枕穴”“泥丸宫”。待真气在“泥丸宫”盘旋数周后,复随...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;更年期保健250问肥胖症及腹式呼吸导引减肥初步研讨
...因而会出现脂肪组织的代偿性肥大[2]。 肥胖症的治疗主要有饮食疗法(包括低热量饮食疗法、减食疗法、全饥饿疗法)、运动疗法、药物治疗(能量消耗增强剂、食欲抑制剂、阻止消化吸收的药物、影响脂质代谢的药物...
合作平台;在线期刊;中华医学研究杂志;2004年第4卷第11期;中医中药泡脚宜忌全剖析6泡脚药方养身促代谢
...小来做调整。醋水泡脚可以杀灭细菌,在一定程度上可以治疗脚气;可以缓解疲劳;滋润皮肤,软化角质,去除死皮,增强皮肤弹性。 生姜泡脚:一种方法就是切几片生姜放在盆里,然后倒入温热的水;另一种是可以将生姜...
中医中药;自我保健糖尿病患者宜选练哪几种功法?
...全身肌肉、内脏、血管、神经放松,强调自然舒适,气闭丹田。姿势可采用坐势、站势、卧势等,要求自头上向脚下放松,头部放松,虚灵顶颈(头轻轻顶起之意);两肩放松,垂肩坠肘;胸部放松内含,腹部放松回收;腰部放松...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;糖尿病防治345问胎息
...鼓气咽服,从一咽开始,渐增至一闭息三十六咽。又有以丹田呼吸法释胎息者。如《脉望》:“丹田内有神龟,呼吸真气,非口鼻之呼吸也。口鼻只是呼吸之门户,丹田为气之本原,圣人下手之处,收藏真一所居,故曰胎息。”...
医源资料库;中医词典;字母T如何练行步功?
...心静后将视线收回,双目看自己的鼻尖,或轻闭双眼内视丹田(小腹部),舌尖轻抵上腭(不可用力),双唇轻闭或微微张开,牙齿轻轻叩住(不能咬牙),双手自然下垂,自然呼吸。 (1)吐故纳新 动作开始以意领气...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;贫血防治333问