十二段锦第九图
修养宜行外功第一合行外功诀歌十二段锦第九图pt149a9.bmp两脚放舒伸叉手双虚托放所盘两脚,平伸向前。两手指相叉,反掌向上,先安所叉之手于头顶,作力上托,要如重石在手托上,腰身俱着力上耸。手托上一次,又放下,安...
中医古籍;寿世传真;修养宜行外功第一合行外功诀歌;清;徐文弼十二段锦第十图
修养宜行外功第一合行外功诀歌十二段锦第十图pt149a10.bmp低头攀足频以两手向所伸两脚底作力扳之,头低如礼拜状,十二次。仍收手握固,收足盘坐。
中医古籍;寿世传真;修养宜行外功第一合行外功诀歌;清;徐文弼八段杂锦歌
修养宜行外功第一合行外功诀歌热擦涂津美面容掌推头摆耳无聋攀弓两手全除战捶打酸疼总不逢摩热脚心能健步掣抽是免转筋功拱背治风名虎视呵呼五脏病都空
中医古籍;寿世传真;修养宜行外功第一合行外功诀歌;清;徐文弼六字治脏诀
修养宜行外功第一合行外功诀歌六字治脏诀pt149a14.bmp每日自子时以后,午时以前,静坐叩齿咽津,即根据法念“呵、嘘、呼、、吹、嘻”六字,以去五脏之病。宜口中轻念,耳不闻声。每念一字,要尽一口气久,不可出字。六字...
中医古籍;寿世传真;修养宜行外功第一合行外功诀歌;清;徐文弼六字行功根据式样歌
修养宜行外功第一合行外功诀歌肝用嘘时目睁睛(念嘘字要大睁两目)肺宜处手双擎(字要两手如擎物)心呵顶上连叉手(念呵字要叉掌按顶)肾吹抱取膝头平(吹字要两手抱膝坐)脾病呼时须嘬口(念呼字要嘬口)三焦有热卧...
中医古籍;寿世传真;修养宜行外功第一合行外功诀歌;清;徐文弼六字行功应时候歌
修养宜行外功第一合行外功诀歌春嘘明目木扶肝夏日呵心火自闲秋定收金肺润冬吹水旺坎宫安三焦长夏嘻除热四季呼脾土化餐切忌出声闻两耳其功真胜保神丹
中医古籍;寿世传真;修养宜行外功第一合行外功诀歌;清;徐文弼内联功图
修养宜内联功第二内联功图pt149a15.bmp
中医古籍;寿世传真;修养宜内联功第二;清;徐文弼内功正面图
修养宜内联功第二内功正面图pt149a16.bmp
中医古籍;寿世传真;修养宜内联功第二;清;徐文弼内功背面图
修养宜内联功第二内功背面图pt149a17.bmp
中医古籍;寿世传真;修养宜内联功第二;清;徐文弼内功诀
修养宜内联功第二此决,每日子午二时,先须心静神闲,盘足坐定,宽解衣带,平直其身,两手握固,闭目合口,精专一念,两目内视,叩齿三十六声,以舌抵上,待津生时,鼓漱满口,声咽下,以目内视,直送脐下一寸二分丹...
中医古籍;寿世传真;修养宜内联功第二;清;徐文弼