每周从事150分钟的中等强度身体活动可减少乳腺癌和结肠癌的风险

世卫组织在2011年世界癌症日（2011年2月4日）发表的新的《关于身体活动有益健康的全球建议》说，每周从事150分钟的中等强度身体活动可减少乳腺癌和结肠癌的风险。“身体活动对降低某种癌症的发病率具有很重要的作用”，...

同叫地黄丸 功效大不同

...有各种各样的“地黄丸”，可是同叫地黄丸，功效却有很大区别，下边为您介绍这些常见的“地黄丸”到底能治什么。六味地黄丸：由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓等6味中药组方而成。熟地黄滋阴补血、益精填...

戒烟后容易发胖？

...国研究者宣布发现烟民在戒烟后容易发胖的原因。2011年6月10日出版的《科学》期刊发表美国耶鲁大学科学家扬·米纳尔的一篇论文，文章借助实验鼠发现，香烟中的尼古丁可附着在大脑中控制食欲的神经元细胞上，导致这些细胞...

母乳喂养对宝宝有哪些好处

母乳是宝宝最理想的天然食物，含有0-6个月生长发育所需的全部营养，最容易消化和吸收，最利于宝宝的生长发育。母乳中含有独特的抗体，可以预防宝宝呼吸道感染、过敏、腹泻等疾病的发生，还可减少儿童期肥胖的发生。母...

夜间母乳喂养的好处

宝宝四个月之内，母亲最好在夜间也能喂哺宝宝。由于夜间催乳素夜间分泌旺盛，有助于刺激乳汁分泌，维持乳量的充足供应。如果是职场妈妈，白天上班，仅给宝宝部分母乳喂养，则更应坚持在夜间给宝宝哺乳，这样有助于宝...

母乳如何存储

...内24小时之内4小时丢弃，不可以再食用独立的冷冻室3个月不可再冷冻不可再冷冻丢弃，不可以再食用-18℃~-20℃以下恒温冷冻室6个月或更长不可再冷冻不可再冷冻丢弃，不可以再食用乳汁储存时不要放在冰箱的门边，应尽量放在...

听说宝宝4～6个月后，母乳就没有营养了，是真的吗

研究表明，0～6个月纯母乳喂养可以提供宝宝所需要的全部营养。之后，虽然需要添加适当的固体食物，但母乳仍是宝宝所需要的蛋白质、脂肪及维生素的一个重要来源。宝宝1岁之后，母乳仍然可以为宝宝提供相当多的营养。世...

饮食不规律易导致内脏肥胖

...定生物活动节律的基因，最初在果蝇体内发现。人体内也大量存在这类基因。此前的研究显示，脑细胞内的生物钟是根据日光照射进行调节的，周期为２４小时，而其他生物钟是如何调节的尚未有答案。名古屋大学研究人员在新...

肥胖容易引发脂肪肝甚至肝癌

...老化，从而导致癌变。日本癌症研究会的研究人员2013年6月27日在英国《自然》期刊网络版上报告说，他们给两组实验鼠体表都涂上可诱发癌症的低浓度化学物质，然后给一组实验鼠喂食高脂肪食物，给另外一组实验鼠喂食普通...

经常喝茶有助于缓解老人认知能力下降

...方式，以保护人在衰老过程中的认知能力。新华社北京9月24日电