中老年人饮食疗法食物的合理选择
...芥菜、南瓜、大葱、大蒜、韭菜、生姜、胡萝卜、荔枝、桂圆、大枣、葡萄、桃、柑、橘、橙、木瓜、乌梅;胡桃仁、花茶、乌龙茶;牛肉、鸡肉、鹅肉、虾、鲫鱼、鲢鱼等。 1.2.4凉性食物 小米、荞麦、绿豆、豆腐;梨、香...
医源资料库;在线期刊;中华现代临床医学杂志;2011年第9卷第6期文山苗药与“三七”文化探秘
...死神的手中抢夺回来。还有一传说:一苗民青年为爱妻在月子(苗胞叫“在月子即‘生小孩)时能使妻子及“宝贝改善生活,就到山中去围猎,一去就是半个月才围到猎,而后兴高采烈地回家。但早在一个星期前爱妻已...
中医中药;中医文化老年人贫血如何进行饮食治疗?
...红糖,煮熟后即可食用,每日1次,可连续食用。 (2)桂圆肉15克,桑椹30克。先将桂圆肉及桑椹放入锅中加适量水共煮,至桂圆肉膨胀后捞出,待凉后再加入适量蜂蜜调匀后食用。每日1次,可连续食用。 (3)党参20克,大枣1...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;老年病防治300问老年人贫血如何进行饮食治疗?
...红糖,煮熟后即可食用,每日1次,可连续食用。 (2)桂圆肉15克,桑椹30克。先将桂圆肉及桑椹放入锅中加适量水共煮,至桂圆肉膨胀后捞出,待凉后再加入适量蜂蜜调匀后食用。每日1次,可连续食用。 (3)党参20克,大枣1...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年病防治300问产褥期妇女的营养与饮食
...质,可预防贫血等等。 4适量的水果 老法的“做月子认为吃水果会“倒牙是不正确的,只要是科学地进食适量的水果对身体百利而无一害。食用适量的水果不仅能增加营养帮助消化,还可提供丰富的维生素、矿物质和纤...
医源资料库;在线期刊;中华现代妇产科学杂志;2010年第7卷第3期饭后佳品一水果
...。熟者甘、平。多食气滞,胸腹痞胀者忌食。 龙眼(桂圆):甘、温。补心气,安志定神,益脾阴,滋营生液。外感未清,内有郁火,饮停气滞,胀满不饥者不宜食用。 山楂:酸、甘、温。醒脾气,消肉食,破瘀血、散结...
医源资料库;医源图书馆;中医现代论著;趣味中医;第五部分 中医饮食保健中医的奥妙
...。前段时间方舟子就抛出了一个新的悖论,认为“坐月子是种最具中国特色的传统陋习。此言一出,即受到了中医学界的严厉批评。方舟子之所以如此结论,即是对“标和“本不完全理解所致。“标即是表面、表象...
中医中药;中医基础产褥期妇女健康教育存在的问题及对策
...母子的身心健康。还有些产妇受传统习惯的影响,素有坐月子之称,如:不吃水果、蔬菜,忌冷、酸、硬等事物,不洗头、不洗脸、不刷牙、不洗下半身,身上裹得严严实实,戴帽子,穿袜子,躺床上不走动,同时还要避风。这...
医源资料库;在线期刊;中华现代妇产科学杂志;2007年第4卷第4期黑发不成反伤肝何首乌进补有讲究
...因此一般推荐口服制何首乌用量在每次10g左右。制何首乌可以煲鸡汤时放入,也可与桂圆、大枣、冰糖等一起熬制成羹服用,但平时大便溏泄及湿痰较重者不宜服用。 除此外,首乌茶也是不错的选择。每次取制首乌6克,用...
中医中药;自我保健如何做好更年期保健
...快的情绪积极投入到生活和工作中去,保持良好的情绪,可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性,充分发挥身体潜能,使人精神饱满、精力充沛、食欲增强、睡眠安稳、生活充满活力。这对提高抗病能力、促进健康、适应...
医源资料库;在线期刊;中华医学研究杂志;2008年第8卷第1期