按揉三阴交十七椎防治痛经
...十七椎可起到较好的缓解作用,既简便又经济。 经前按揉三阴交 对于每个月月经周期较准时的女性来说,可以事先“防患于未然。在经前一周左右时间,按摩穴位三阴交。三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位...
中医中药;自我保健自我推拿补肾又健脾
...等症,有明显的防治效果。 (一)温中健运法: 按揉腧穴:以右手劳宫穴分别按住中脘、神阙(脐)、气海和关元穴,依次按揉各穴,每穴2分钟。 摩全腹:用一手手掌或两掌重叠,男性左手在下,右手在上,女性...
中医中药;自我保健按揉内关穴对置胃管一次成功率的影响
...键词】留置胃管;内关穴;护理2007年1月至2008年6月我们采用按揉内关穴置入胃管法替代传统的快速置入胃管法,为100例术前患者置入胃管,提高了一次置管的成功率。现介绍如下。1资料与方法1.1一般资料200例患者中,男108例,女92例,...
医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2008年第5卷第19期捏拿按揉轻松降压
...益健康长寿。 一般选择在夜间入睡前和起床前进行。按揉前最好排空小便,取仰卧位,双膝屈曲,全身放松,左手按在腹部,手心正对肚脐,右手叠放在左手上。按顺时针方向绕脐揉摩腹部100~200次,腹部移动也按顺时针方...
中医中药;自我保健遗精的按摩疗法有哪些?
(1)按揉会阴穴:取仰卧位,以食指或中指按揉会阴穴,肾气不固用补法,湿热下注用泻法,按揉时做吸气提肛收腹动作,一张一弛,每次做20分钟,每日睡前1次,15次为1疗程。 (2)按揉关元、气海穴:取坐位或仰卧位,选准穴...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;阳痿遗精防治300问按摩降压操
...度角,两足分开与肩同宽,全身肌肉放松,呼吸均匀。②按揉太阳穴按揉太阳穴,顺时针旋转,一周为一拍,共做32拍。此功法可疏风解表、清脑明目、止头痛。③按摩百会穴百会穴位于头顶正中央,用左或右手掌紧贴百会穴旋...
中医中药;中医临床;中医疗法;按摩疗法腹部按揉养生一法
...跃,可防止和消除便秘,这对老年人尤其需要。 腹部按揉的具体操作方法:一般选择在夜间入睡前和上上起床前进行,取仰卧位,双膝屈曲,全身放松,左手按在腹部,手心对着肚脐,右手叠放在左手上。先按顺时针方向,...
中医中药;自我保健经穴按摩与足底反射区按摩相结合治疗失眠症
...擦背部指擦督脉以透热为度。腹部:顺时针摩敷5分钟,按揉中脘、气海、关元各半分钟。B、辨证加减:心脾两虚型加按揉心俞、肝俞、胃俞、小肠俞两足三里各1分钟,点按三阴交1分钟。阴虚火旺型加推桥弓30~50次,擦命门、...
合作平台;医学论文;中西医结合论文;中医中药两穴按揉消除头昏
当人们用脑过度精神疲惫的时候,往往会不由自主地按揉前额,或者用拳头轻轻地鼓打,其实,这就是刺激头部的两个重要穴位“印堂和“神庭。 印堂穴是人体经外奇穴,《达摩秘功》中将此穴也列为“回春法之一...
中医中药;自我保健穴位按摩降压醒脑
...角,两足分开与肩同宽,全身肌肉放松,呼吸均匀。 按揉太阳穴顺时针旋转,旋转一周为一拍,做32拍,以疏风解表、清脑明目、止头痛。 按摩百会穴百会穴位于头顶正中央,手掌紧贴百会穴旋转.可降血压、宁神清脑...
中医中药;中医临床;中医疗法;按摩疗法