吃点坚果更健康,哪怕你是在减肥
...更小,另外罹患心脏病、2型糖尿病和新陈代谢综合症的危险也更小。新研究负责人卡罗尔·奥尼尔博士表示,专家建议,每天健康饮食中应增加42克坚果。新研究中,研究人员分析了1999—2004年美国全国健康和营养检查调查(NHANE...
问答只有南方人才会有地中海贫血吗
...单基因遗传病,主要见于地中海沿岸国家和东南亚各国。我国长江以南的广大区域地贫高发,其中尤以广西、广东和海南三省(区)为甚,其他还有云南、贵州、福建、江西、湖南、四川、重庆、香港、台湾等省(区、市)。我...
问答;地中海贫血癌症到底能不能传染?
...中,裸鼠产生肿瘤。可是,何为裸鼠?裸鼠没有胸腺这个重要的免疫器官,缺少免疫反应中至关重要的T细胞,它的免疫系统不完整。正如之前所提及的,对于免疫系统正常的个体,即便接触一定数目的癌细胞也不会有事。因此...
问答肥胖在朋友圈里传染吗?
...生活的饮食习惯与对于体重的观念,才是预测成人肥胖较重要的因子。2007年时,哈佛大学与加州大学圣地牙哥分校的研究人员追踪1万2千人近30年后发现,肥胖可能像病毒一样透过人的社交网络传染,朋友,甚至是朋友的朋友,...
问答我们吃了太多的盐
...量。过量摄入食盐是引发高血压、冠心病、中风等疾病的重要因素之一。此前已有研究显示中国居民食盐摄入量偏高,并引起有关方面重视。中国今年发布的《国务院关于实施健康中国行动的意见》中,明确提出鼓励全社会参与...
问答节食减肥为什么总失败?
...科学家从忽胖忽瘦的老鼠身上找到了节食减肥失败的关键因素——压力,至少是在啮齿动物身上。好好放松可能才是你减掉感恩节增加的体重的关键。一项新的研究表明,节食会使得大脑对压力和高脂肪、高卡路里的食物奖励更...
问答部分大肠癌和乳腺癌可遗传
...多样的,但有两个叫作BRCA1和BRCA2的基因,对乳腺癌尤其重要。根据医学研究,如果女性的这两个基因中的一个有变异,生乳腺癌的风险可高达70%至80%,此外,这两个基因的变异也会提高患上其他癌症比如卵巢癌和胰脏癌的风险...
问答红色对人体有何影响
...、更有力,这对于需要快速爆发能量的运动或其他活动有重要的影响。美国罗契斯特大学的AndrewElliot教授表示,红色能增强身体反应,因为它被视为一种危险的提示。大多数人都不知道红色对他们的身体表现有增强的效果,但是...
问答低盐健康习惯要从婴儿开始
...年如何吃、吃得有多好、吃的样式、对食物的喜好是非常重要的。6至8个月大的婴儿应该只是开始接触淀粉类食物,像是面包、饼干、以及少量现成的谷类,每天大部分的热量仍然来自母乳或配方奶、强化铁的婴儿谷物、水果以...
问答如何获取灵感?
...客观指标,不仅可以用于脑科学的基础理论研究,而且更重要的意义在于它在临床实践中的应用,与人类的睡眠疲劳以及生命健康息息相关。看到脑电波在睁眼—闭眼状态中的差别,我们似乎会更加明确一个道理:眼睛是心灵的...
问答