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怎样预防痛经？
...痛经的首要问题。正如《素问·上古天真论》中所说：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。” (2)生活起居要有一定规律：《素问·上古天真论》中说：“其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不...
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上古天真论篇第一
...也。夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。故美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其...
医源资料库；医源图书馆；中医古籍；黄帝内经·素问 -
廖利平：浅谈中医“治未病”
...个人养生保健方法和手段来维系人体的阴阳平衡，“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来，是通过精神调控，使真气从顺，从而使病(物质的、精神的)不能发生或发展。中医“治未病的养生保健方法可运用于亚健康...
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生病之因在于“过用”
...人致病，所以，传统中医非常重视“恬惔虚无，“精神内守。 如《素问·上古天真论》说：“恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来。是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆...
中医中药；中医临床；临床讨论 -
第五章 气功减肥法
...述，书内介绍的导引、吐纳即是指气功而言。书内记载“恬淡虚无、真气从之。精神内守，病安从来。”是指气功治病防病的作用。长沙马王堆三号汉墓出土的帛画“导引图”绘有彩色人像的各种运动姿势40多个，有的闭目静坐...
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融贯古今智慧，再造健康财富
...。《黄帝内经·素问》教导人们“虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”以及“邪之所凑，其气必虚；正气存内，邪不可干。”重在防病，也正是今天药品“济世养生”的原始内涵。文化需要智慧...
中医中药；中医文化 -
《内经》论精神情志养生
...能活动，强调人们必须要“积精全神，才能达到“精神内守，病安从来。《内经》关于精神情志养生的论述非常丰富，主要见于《素问》的《上古天真论》、《四气调神大论》、《生气通天论》、《阴阳应象大论》、《举...
中医中药；经典研习 -
马瑛:试述中医情志护理
...强战胜疾病的信心。《素问．上古天真论篇第一》曰：“恬淡虚无,真气从之，精神内守，病安从来。”治疗护理病人要从患者思想尽持安静，不为贪欲所诱，真气应能顺从人体的机能，真气守护在内，不要过度耗散，并勉励病...
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“治未病“中医护理的基本原则
...气，促进疾病康复。 2.情志调护指导：中医认为：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来，“精神不进，意志不治，故病不可愈。说明患者的精神状态对疾病的治疗及康复有很大的影响，七情过激可直接影响相应...
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浅析我国的中医药文化
...帝内经·素问》教导人们“虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。以及“邪之所凑，其气必虚；正气存内，邪不可干。重在防病，也正是今天药品“济世养生的原始内涵。文化需要智慧...
中医中药；中医文化