成人高血压食养指南(2023年版)
...偶有大米;馒头、烙饼、面条、饺子、窝窝头、玉米粥、小米粥等是其日常主食;蔬菜水果品种丰富。本系列食谱遵循高血压患者食养原则,在尊重本地区传统饮食文化、保留特色饮食的同时,尽可能的降低油盐使用量。华北地...
词条;营养学;高血压;食养指南小米面
...豆或肉类食物混合食用;3.小米的蛋白质营养价值并不比大米更好,因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想,赖氨酸过低而亮氨酸又过高,所以产后不能完全以小米为主食,应注意搭配,以免缺乏其他营养。
食疗;食材胎动
...不少于3~5次,每12小时胎动约在30~40次以上。胎动的模式宝宝的胎动有四种模式1.全身性运动:整个躯干的运动,例如翻身。这种运动力量比较强,而且每一下动作持续的时间比较长,一般为3-30秒。2.肢体运动:伸伸胳膊、扭一下...
妇产科小米
....小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。5.中医认为小米粥表面漂浮的一层“米油”营养极为丰富,可以代替参汤;6.用小米煮粥,睡前服用,易使人安然入睡;小米的选购:1.识别用姜黄粉染色的小米:用姜黄粉染色的小...
中医学;中药学;食疗;食材香米
...xiāngmǐ概述香米又名香禾米、香稻,西汉时已有种植。香大米是稻谷的一种,这种稻谷长在田里就有一股香气,抽穗扬花期香味尤烈。碾出的香米雪白滚圆,做成饭香味四溢。其“浓香”之谜,经湖南省土肥研究所、湖南省地质...
食疗;食材稻米
...晚三季稻;按种植方法又可分为水稻和早稻。稻米的别名大米稻米的食用量每餐60克稻米的营养价值大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;...
食疗;食材米饭
...量都较精米米饭中的要高,但米饭中的赖氨酸含量较低。大米的选购1.挑选大米时要认真观察米粒颜色,表面呈灰粉状或有白道沟纹的米是陈大米,其量越多说明大米越陈;同时,要捧起大米闻一闻气味是否正常,如有霉味说明...
食疗;食材莜麦面
...”;将生山药蛋磨成糊状和莜面挂成丝丝的“圪蛋子”;小米粥煮拨鱼鱼的“鱼钻沙”;莜面包野菜的“菜角”;更直接地将莜面炒熟加糖或加盐的“炒面”等等,各具风味,百吃不厌,莜面食品常常用以待客,并作为礼物相赠...
食疗;食材籼米
...两。摘录《*辞典》籼米的食用量每餐60克籼米的营养价值大米是提供B族维生素的主要来源,是预防脚气病、消除口腔炎症的重要食疗资源;米粥具有补脾、和胃、清肺功效;米汤有益气、养阴、润燥的功能,能刺激胃液的分泌...
中医学;中药学;中药材;食疗;食材粳米
...为人所常食米,为五谷之长。为禾本科粳稻的种仁,又称大米,一般呈椭圆形颗粒状,较圆胖,半透明,表面光亮,腹白度较小。粳米在我国各地均有栽培,种植历史已有6900多年,粳米饮食文化是我国饮食文化的特产之一。粳...
中医学;中药学;中药材;食疗;食材