关于运动损伤那些事

...，统称为“软组织”，这也是最常发生运动损伤的部位。如何预防运动损伤：要预防这些组织的损伤，需要注意以下问题。均衡营养，及时补充：在运动时，人体对营养物质的消耗是平时的数倍，甚至数十倍，这些营养物质包括...

研究证实：其实人人爱八卦

...学、加州大学以及哈佛医学院的研究人员在一项关于人脑如何利用八卦的研究中发现，人们会不知不觉地对某个有负面情况人的面孔更加注意。相关研究结果在线发表在5月19日的《科学》（Science）杂志上。EricAnderson及其同事围...

高个子为什么更容易判断距离

...直是个优势。现在，一项新研究揭示了高个子看到的世界如何帮助他们更好地在黑暗环境中判断距离。当判断一个物体的距离时，人类的大脑会依靠一些随着时间推移逐渐掌握线索，得出物体位置所在的最佳猜测。这些线索包括...

如何树立母乳喂养的信心

...的工厂，只要宝宝给予足够的吸吮刺激，不论母亲的年龄如何，母亲乳房的形状、大小如何，都不影响制造充足的乳汁。要想实现成功的母乳喂养，新妈妈首先要对母乳喂养树立自信心，多学习一些母乳喂养的技巧，并且向有哺...

如何预防和及早发现、治疗地中海贫血？

地中海贫血预防采取三级预防策略。一级预防是通过婚前孕前优生检查，及早发现夫妇双方地贫基因携带状况，针对性制订孕育计划，预防地贫的发生；二级预防是实施产前诊断和遗传咨询，明确胎儿地贫基因类型，避免重型地...

母乳如何存储

母乳的存储原则温度刚挤出来的奶水在冷藏室解冻的奶水解冻且已加温的奶水喝过的奶水室温25℃以下4小时之内4小时之内当餐使用丢弃，不可以再食用冷藏室（0℃~4℃恒温）8天之内24小时之内4小时丢弃，不可以再食用独立的冷...

冷冻后的乳汁如何加温

冷冻的奶水，可于前一晚拿到冷藏室慢慢解冻（约需12小时），或是在流动的温水下解冻；冷藏过的奶水置于室温下退凉，或是将奶瓶放于内有温水的碗中（不要隔水煮沸）慢慢回温，水位不要超过瓶盖；绝对不可以使用微波炉...

如何进行地中海贫血筛查？筛查结果正常可以完全排除地中海贫血吗？

多数地中海贫血基因携带者没有临床症状，仅表现出一些异常改变的血液学表型（如血常规的MCV和MCH等）。通过血常规检查和血红蛋白分析等简单易行的地贫筛查方法可以发现这些异常的血液学指标，进而发现地贫可疑患者或基...

新型冠状病毒肺炎有哪些表现？轻重症如何区分？

基于目前的流行病学调查，新型冠状病毒肺炎潜伏期1～14天，多为3～7天。以发热、干咳、乏力为主要表现。少数患者伴有鼻塞、流涕、咽痛、肌痛和腹泻等症状。重症患者多在发病一周后出现呼吸困难和/或低氧血症，严重者可...

你想象不到的人体生理极限

...多的身体病态现象。许多智利矿工在海拔5800米高度持续工作几个星期。英国南安普敦大学的米克-格洛科特(MikeGrocott)称，男性生活在较高海拔地区，会临时性地抑制男性生育能力。但如果人们花费一些时间来适应，他们能够适合...