(一)修真书六字诀
...眼睛;默读时,要把双手向上托举;呵时,可将两手举起交叉脑后;吹时,可两腿下蹲、用两手抱膝;呼时,要将口唇微收;嘻时,要躺卧在床而行。注意事项是∶春、夏、秋、冬四季经常适宜进行“嘘”字锻炼;立春、春分、...
中医古籍;养生导引法;二十七、老人门;明;胡文焕(十)王子乔八神导引法
...向下。能祛除两臂及背痛,气滞郁结。10、端坐位,两手交叉抱膝,闭气不息,鼓起腹部十四次,或十四次气满即吐气,可以使气机通畅。坚持此功法十年,可使老年人貌如少年。11、端坐位,伸直腰向左右倾斜身体,闭眼,用...
中医古籍;养生导引法;十四、补益门;明;胡文焕二十四、二便不通门
...。愈不能大小便,利腹,愈虚羸也。〔解说〕正坐,两手交叉在背,名为带便。可治疗不能大便,使腹内通利,并可治虚劳羸瘦。反叉两手放背上,将手向上推,正对心上下,两脚伸直岔开而坐,头身向后反倒九次。可治疗不能...
中医古籍;养生导引法;明;胡文焕(八)宁先生导引行气法
...,头眩颠疾,逆上气,腰脊苦痛,皆可按图视像,随疾所在,行气导引,以意排除去之。行气者,则可补于里,导引者,则可治于四肢,自然之道,但能勤行,与天地相保。〔解说〕宁先生的导引行气法,可以消除百病,延年益...
中医古籍;养生导引法;十四、补益门;明;胡文焕(九)彭祖谷仙卧引法
...彭祖的卧式导引法,有除百病延年益寿的作用。导引时应在清静居室中,松衣解带,仰卧于床进行。本导引术共有十节,每节以五息为一次,每节连做五次。每节五息十节计五十息。每节连做五次,五五共二百五十息。导引时间...
中医古籍;养生导引法;十四、补益门;明;胡文焕手太阴肺经
...脉应手针(三分留三呼)灸(伤神)列缺在腕侧上一寸半以手交叉头指末筋骨罅中动脉针(三分留三呼泻五吸)灸(七壮)孔最在腕上七寸治热病汗不出灸三壮即出汗针(三分)灸(三壮)尺泽在肘中约上动脉中禁针深针(三分)灸(五壮)中府在云...
中医古籍;针灸集成;卷一;清;廖润鸿(二)通玄集周天法
...,肘后微扇三,伸腰自尾闾穴,如火相似,自腰而起,拥在夹脊,慎勿开关,实时甚热,气壮,渐次开夹脊而放气过。仍仰面脑后,紧仰以闭上关,慎勿令开,即觉热极,气壮,渐次入顶,以补泥丸,髓海。则身耐寒暑,为习长...
中医古籍;养生导引法;二十七、老人门;明;胡文焕第八节·察新久
...实中夹虚。为虚中夹实。以定病之准的而已。总而言之。在医者博历知病。多诊识脉。屡用达药。有真学问。肯负责任。而病患又深信不疑。善为调养。二难并。两美合。何致有世无良医。病多不治之长叹也哉。至于切脉之道。...
中医古籍;重订通俗伤寒论;第五章·伤寒诊法;清;俞根;徐荣斋第一节·小伤寒
...小伤寒。叶氏云。当视其寒暄。或用辛温。或用辛凉。要在适中。惟照此立案开方。最为简要。吾侪可作立方程序。临床医典。不必趋异求新。【荣斋按】此所谓“小伤寒”,其实就是普通感冒症。既然身不发热,似乎不能称做...
中医古籍;重订通俗伤寒论;第七章·伤寒本证;清;俞根;徐荣斋寅、手太阴肺经
...针三分,不宜深,灸五壮。列缺在手侧腕上寸半,以两手交叉,食指尽处,两筋骨罅中。针二分,灸七经渠在寸口陷中,动脉应手。针二分,禁灸。太渊在掌后内侧,横纹头动脉中。针二分,灸三壮。鱼际在大指本节后白肉际。...
中医古籍;针灸大成;卷八穴法;明;杨继洲