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二十二、遗泄门
...室思欲之事，若固不泄，可保身安。〔解说〕治疗遗精，可以将床铺设得短些，曲蜷卧在窄小床面上，使形如弯曲的弓；也可将两膝曲到脐部，或左或右，侧卧。用手托兜阴囊，一手按在脐下丹田，戒除思欲房室性事，这样可使...
中医古籍；养生导引法；明；胡文焕 -
（十一）五禽戏法
...伸直收缩活动两手臂，左右各做七次。注意事项∶练习时可以只练一戏，也可以五戏同时练。应根据身体情况，尽力而为，以微有汗出为度。
中医古籍；养生导引法；十四、补益门；明；胡文焕 -
（一）修真书六字诀
...及脏腑的口诀∶嘘字配属；肝和春，春季吐纳时默读嘘，可以使肝木疏达，眼目明亮；呵字配属心和夏，夏季吐纳时默读呵，可以使心火收藏，心平气静；字配属肺和秋，秋季吐纳时默读，可以使肺气滋润，不为秋燥所伤，吹字...
中医古籍；养生导引法；二十七、老人门；明；胡文焕 -
（八）宁先生导引行气法
...但能勤行，与天地相保。〔解说〕宁先生的导引行气法，可以消除百病，延年益寿，使人长寿而不早衰。该功法的核心是∶要经常使精神内守，使真元之气归还于丹田。这是因为“丹”（生成人的精气）是生成长养人体的根本，...
中医古籍；养生导引法；十四、补益门；明；胡文焕 -
七、痰饮门
...不消，可不息，行气以排之，左右各行气十二息，这样就可以治愈痰饮了。小结∶痰饮是人体内水液停积，输化失常而引起的一种疾病。前人将散在胃肠者称为痰饮，饮流胁下者称为悬饮，淫溢四肢肌肉者称为溢饮，支撑胸肺者...
中医古籍；养生导引法；明；胡文焕 -
（十）王子乔八神导引法
...膝，闭气不息，鼓起腹部十四次，或十四次气满即吐气，可以使气机通畅。坚持此功法十年，可使老年人貌如少年。11、端坐位，伸直腰向左右倾斜身体，闭眼，用鼻吸气，尽量深吸七次止。可祛除头风。12、如果腹中胀满，饮...
中医古籍；养生导引法；十四、补益门；明；胡文焕 -
第一节·病中调护法
...食物进，则欲减而病增矣。虽然病体之消化力必弱，尤不可以无限制。（录自《中西医话》卷二）（乙）顾时雨分三方面说∶（一）饮食方面──1.病中以吃素为宜，尤其是外感病。2.如果病患不要吃的食物，千万不可勉强。3.病...
中医古籍；重订通俗伤寒论；第十二章·调理诸法；清；俞根；徐荣斋 -
临床简明辨症法
...，尚望病之治愈耶？小儿之寒症，亦有数条简明的现象，可以供给审察，以补助临病之治疗。如面色萎白，枯瘦无润泽，更乏血色素，大便色青暗，或溏泻淡白，气味腥臭朽腐，肚腹虚胀，时时肠鸣，眼白球色显豆青，或目瞳无...
中医古籍；幼科概论；明；佚名 -
第一节·小伤寒
...过去病因？我认为多少存在着一些问题。但是，这问题是可以解决的∶我们只要能够理解贯串整个脉象的内部的东西，即那个主导脉搏的动力；懂得了脉的原理，脉的形象，脉的主病，然后以脉理来推勘病理，以病理来印证病状...
中医古籍；重订通俗伤寒论；第七章·伤寒本证；清；俞根；徐荣斋 -
十七、眼目门
...，可去目翳和眵垢，使眼睛清爽明亮。练功到一定程度，可以使内气上引洗身心，中间引而入眼底，使眼内洁明，外边再用唾液洗去眵垢翳障，效果就更好。〔原文〕十法∶卧，引为三，以手爪项边脉五通。令人目明。卧正偃，...
中医古籍；养生导引法；明；胡文焕