关于运动损伤那些事
...能够顺利地完成运动中的各种动作,避免运动损伤。动作规范,科学运动:对于滑雪、球类等技巧性较高的运动,建议在接受了专业指导后再自由活动。根据经验,很大比例的运动损伤都是在做不规范的动作时发生的。比如,业...
问答预防新型冠状病毒应该戴什么口罩?用完的口罩怎么处理?
...么口罩:在疫情高发地区空旷且通风场所建议佩戴一次性使用医用口罩;进入人员密集或密闭公共场所佩戴医用外科口罩或颗粒物防护口罩。疑似症状就诊戴什么口罩:有疑似症状到医院就诊时,需佩戴不含呼气阀的颗粒物防护...
问答;冠状病毒腰痛·肾虚证、肾虚腰痛、肾经腰痛有什么症状?吃什么好得快?
...金、羊肉、狗肉、牛肉等。建议腰痛·肾虚证偏阳虚患者使用以下食疗方进行食疗:1.姜山狗汤:干姜10g,山药50~100g,肉桂10g,小茴香15~30g,狗肉100g,将羊肉以外的食物放入锅内煎煮30分钟以上,用煎煮后的汁液煮羊肉食用...
问答;腰痛·肾虚证;腰痛;肾虚腰痛;肾经腰痛尿血·阴虚火旺证有什么症状?吃什么好得快?
...鲳鱼、黑豆、百合、海参等。建议尿血·阴虚火旺证患者使用以下食疗方进行食疗:1.杜仲腰花汤(《中国食疗大全》):杜仲25g,猪腰一副,肉苁蓉15g,猪腰洗净剖开去筋膜,将碾碎药物放入猪腰内扎紧,煮熟去药渣,加入调...
问答;尿血·阴虚火旺证;尿血;溺血;尿血病;溲血尿血·肾气不固证有什么症状?吃什么好得快?
...羊肉、杜仲、猪腰等好得快。建议尿血·肾气不固证患者使用以下食疗方进行食疗:1.羊肉粥(《饮膳正要》):新鲜精羊肉100g,粳米100g。将羊肉洗净,切成肉块,同粳米煮粥。放温服用。2.杜仲腰花汤(《中国食疗大全》)...
问答;尿血·肾气不固证;尿血;溺血;尿血病;溲血呃逆·胃火证有什么症状?吃什么好得快?
...瓜、石膏、绿豆、扁豆等好得快。建议呃逆·胃火证患者使用以下食疗方进行食疗:1.生地石膏粥(《百病饮食自疗》):生地黄15g.石膏、粳米各30g。生石膏煎煮1小时,去渣取汁,与生地黄、粳米煮粥。日1次。2.白扁豆粥(...
问答;呃逆·胃火证;呃逆;膈肌痉挛;假性声门肌阵挛;打呃;呃逆病;膈肌痉挛郁病·气郁化火证有什么症状?吃什么好得快?
...果、羊肝、玫瑰花等好得快。建议郁病·气郁化火证患者使用以下食疗方进行食疗:1.菊花龙井茶(《饮食疗法》):菊花10g,龙井茶3g,一起放入茶盅内,沸水冲泡,焖10分钟后,代茶频饮。2.佛手菊花饮(《中华临床药膳食...
问答;郁病·气郁化火证;郁病;郁证呃逆·胃寒证有什么症状?吃什么好得快?
...丁香、生姜、红糖、醋等好得快。建议呃逆·胃寒证患者使用以下食疗方进行食疗:1.砂仁酒(《中国药膳学》):砂仁30g,白酒500g。砂仁捣碎,纱布包,浸酒7天,饭后酌饮。2.丁香姜糖(《摘元方》):丁香5g,生姜30g,白...
问答;呃逆·胃寒证;呃逆;膈肌痉挛;假性声门肌阵挛;打呃;呃逆病;膈肌痉挛呃逆·气滞证有什么症状?吃什么好得快?
...、枳壳、玫瑰花、佛手等好得快。建议呃逆·气滞证患者使用以下食疗方进行食疗:1.生姜陈皮汤(《中国药膳学》):生姜片、陈皮各9g,红糖适量。水煎服。2.陈皮瘦肉粥(《中国药膳学》):陈皮9g,墨鱼骨12g,瘦肉50g,...
问答;呃逆·气滞证;呃逆;膈肌痉挛;假性声门肌阵挛;打呃;呃逆病;膈肌痉挛气厥·虚证有什么症状?吃什么好得快?
...山药、香菇、牛肉、蜂蜜等好得快。建议气厥·虚证患者使用以下食疗方进行食疗:1.黄芪枣姜茶(《中医良药良方》):炙黄芪10g,红枣5枚,生姜2片。黄芪切成薄片,红枣剖开去核,生姜去皮切丝。将上述药物置杯中,沸水...
问答;气厥·虚证;气厥;厥证