晚秋时节如何养生?
...分泌的“褪黑激素”相对增多。此外,“褪黑激素”还有调节人体内其他激素(如甲状腺素、肾上腺素)的作用。这样,使甲状腺素、肾上腺素受到抑制,生理活动相对降低。而甲状腺素的肾上腺素等又是唤起细胞工作的激素,...
问答为什么只有日本人能消化包寿司的紫菜并从中摄取能量
...将一座至关重要的基因库的大门永久关闭。无疑,这将对调节我们的健康与疾病产生一定影响。
问答关于运动损伤那些事
...前要进行充分的热身和拉伸运动,一方面促进血液循环,调节心肺功能,另一方面增强肌肉的兴奋性和柔韧性,从而能够顺利地完成运动中的各种动作,避免运动损伤。动作规范,科学运动:对于滑雪、球类等技巧性较高的运动...
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