《黄帝内经》养生的原则
...动态平衡,损害人体健康。如《素问·宣明五气篇》说:“久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋”。这里的久视、久立、久行便是过劳;久坐、久卧便是过逸。 3惜精固本,保养肾气 《内经》认为,阴精是...
合作平台;在线期刊;中华医学研究杂志;2004年第4卷第12期;中医中药生病之因在于“过用”
...生活起居不“过用,《黄帝内经》中早有原则:“久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋,是渭五劳所伤。应成为对今人的警示。 外感六气不“过用,是指正常情况下,机体通过自身的调节,对六气...
中医中药;中医临床;临床讨论医院护理管理学试题
...行适当活动以免久卧 伤肉久坐 伤气久视 伤筋久行 伤血3、全院护士大会 每年召开1-2次科护士长会 每季度召开2-4次院教学会 每季度召...
医源资料库;医源习题集;护理(五)虚损、虚劳、痨瘵之别
...之古文献,自《素问·宣明五气》:“五劳所伤:久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋,是谓五劳所伤。和《难经》之五损论始,《内经》、《难经》可谓辨劳、损之鼻祖。至汉·张仲景《金匮要略...
医源资料库;医源图书馆;中医现代论著;虚损病类钩沉;一、古代文献研究第二节眼病的预防
...正常的活动,不适当的用眼,可使身心视觉受到损害。如久视则伤血,久卧则伤气,久坐则伤肉,久立则伤筋,起居失常,房室不节,可致耗血伤精,甚至造成内障,务当慎之。二、避免时邪,调和情志时邪即指四时不正之气。...
医源资料库;医源图书馆;教材类;中医眼科学;第七章 眼病的护理与预防4种体虚如何养生保健
...平常生活要有规律,适当参加运动锻炼。中医认为“久视伤血。养成良好的看书学习和工作习惯,不可劳心过度。血虚之人常有精神不振、失眠健忘、注意力不集中等。要做到劳逸结合、怡情养性、振奋精神。 阴虚体质...
中医中药;自我保健九针论第七十八
...主泣,肺主涕,肾主唾,脾主涎,此五液所出也。五劳:久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋,此五久劳所病也。五走:酸走筋,辛走气,苦走血,咸走骨,甘走肉,是谓五走也。五裁:病在筋,无食酸;病在...
医源资料库;医源图书馆;中医古籍;黄帝内经·灵枢看看中医如何搞定“远视”
...力减退,看远视近皆昏蒙不清,尤以视近不清为甚,不耐久视,强行久视劳目则头目困痛,视一为二。常伴眩晕耳鸣,腰痠腿软,怯寒肢冷,脉细弱,舌淡自。 治法:益气养血,补肝益肾,舒筋活络。 方药:伸筋草15克...
中医中药;中医临床;临床讨论勿药元诠
...乾,沐浴〔即擦摩也〕大小便,宜闭口勿言。 诸伤,久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋,暴喜伤阳,暴怒伤肝,穷思伤脾,极忧伤心,过悲伤肺,多恐伤肾,喜惊伤胆,多食伤胃,醉饱入房,伤精竭力,...
医源资料库;医源图书馆;中医古籍;医方集解郭建强:《黄帝内经》中的全科医学思想
...的地方易导致痰证的发生。《宣明五气篇》指出:“久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋。是谓五劳所伤.提示不同的劳作方式在一定情况下亦可致病。劳作强度自然也是致病因素之一,《内经》主张劳作...
中医中药;经典研习