哪些常用食品有降脂作用?
...压及心脏血管疾病,因此,在使用降脂药物治疗的同时,不可忽视食物的降脂作用。下面介绍几种能够降低血脂的食品。 (1)大豆 大豆及豆制品含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和卵磷脂,三者均可降低血中的总胆固醇、...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;高血压防治200问里应外合摆脱湿疹缠绕
...的季节食用。对肾气不足、气血虚的人也有益。 绿豆海带汤绿豆30克,海带30克,鱼腥草15克,薏米30克,冰糖适量。将海带切丝,鱼腥草布包,与绿豆、薏米同放锅中煎煮,至海带烂、绿豆开花时取出鱼腥草。食用前用白糖...
中医中药;中医临床;临床讨论乳腺癌发病率日益攀升多吃海带防乳腺增生
海带又名昆布,叶片似宽带,梢部渐窄,一般长2~4米,宽20~30厘米(在海底生长的海带较小,长1~2米,宽15~20厘米)。海带的叶边缘较薄软,呈波浪褶,叶基部为短柱状叶柄与固着器(假根)相连,通体呈橄榄褐色,干燥后变为...
行业资讯;临床快报;肿瘤相关高脂血症应如何进行饮食调养?
...高血压、高脂血症患者每日应食鸡蛋一个,不宜多食,也不可不吃。 (4)宜多食豆类及豆制品。大豆及其制品富含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷酯及维生素E,三者均有降血中胆固醇的作用。有学者研究发现,每天吃115克豆类...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;老年病防治300问高脂血症应如何进行饮食调养?
...高血压、高脂血症患者每日应食鸡蛋一个,不宜多食,也不可不吃。 (4)宜多食豆类及豆制品。大豆及其制品富含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷酯及维生素E,三者均有降血中胆固醇的作用。有学者研究发现,每天吃115克豆类...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年病防治300问加强孕妇饮食合理调配的指导
...如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、海参等;同时,脂肪也是人体不可缺少的重要来源,是构成细胞的必要成分,因此也要多吃一些优质脂防。1.3注意补充平日含量偏低的营养素,如叶酸、锌、钙、铁等。叶酸和锌是胚胎发育最初阶段所...
医源资料库;在线期刊;中国民康医学;2007年第19卷第6期中医防治单纯性肥胖
...重时导致心肺功能衰竭。因此对单纯性肥胖应积极治疗,不可忽视。 中医学认为肥胖症乃真元之气不足,痰湿内停所致。中医认为,脾主肌肉,能消化饮食,运输水谷精微到全身,以营养五脏六腑、四肢百骸。若真元之气不...
中医中药;中医临床;临床讨论高血压和高血脂症有何关系,两者并存时怎么办?
...不吃甜食,可适当吃鱼,豆制品、禽类、蔬菜等,但每餐不可过多,不可暴食,晚餐要少吃。多吃富含钙、钾的食物,如香蕉、紫菜、海带、土豆、豆制品及菇类等,以促进体内钠盐的排泄,调整细胞内钠与钙的比值,降低血管...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;高血压防治200问更年期妇女保健
...餐不误。 4进行适度锻炼适度的锻炼在这一时期是必不可少的,可以保证充分睡眠及正常体态。但不能过分,不能太剧烈和紧张,要量力而行。多参加集体活动,包括娱乐活动。调整睡眠习惯,保证充分的休息时间。 5及...
医源资料库;在线期刊;中华医学研究杂志;2005年第5卷第9期海带
...。从其营养价值来看,的确是一种保健长寿食品。功效:海带中的碘极为丰富,它是体内合成甲状腺素的主要原料,而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。因此,常吃海带能令你秀发飘飘。碘可以刺激垂体,使...
医源资料库;图库;食品图库