怎样自我按摩助睡眠?
...由于对当地的环境及条件都不能适应,以致许多人都患了失眠症,但通过自我按摩穴位,使许多人迅速摆脱了失眠的困扰。常用的穴位,位于耳垂下方与发际交界的水平线上,以安眠、安眠1、和翳明三穴助眠效果最佳。 操...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;失眠防治300问什么是眼镜助眠法?
台湾发明了一种有助于失眠患者入睡的电子眼睛。失眠患者戴上这种眼镜,一切光线被隔绝,耳边只听到细小的雨声和隐约的浪潮声,不一会儿,杂念消除,心境祥和地进入了梦乡。这种助眠眼镜经数千人使用,效果良好。作者...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;失眠防治300问什么是香气催眠法?
...司生产了一种织物,用它织成的床单、被套和枕套可帮助失眠者入睡。这种织物是以合成聚酯材料,加入用50种植物(这些植物都具有镇静和催眠作用)提取的芳香油制成的。闻到这些植物油的气味,失眠者便很容易入睡。作者:...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;失眠防治300问常见的催眠音乐曲目有哪些?
...是,优雅、细腻,感情丰富,对于心情烦躁、郁郁寡欢的失眠患者具有较好的疗效。 (3)外国曲目:有《悲伤西班牙》、《意大利女郎》、《月夜》、《梦之桥》、《摇篮曲》等。这些曲目,或悲壮舒雅,或恬淡平缓,或情意...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;失眠防治300问什么是露天催眠法?
此法由意大利人发明,名叫“露天催眠”,实际上,失眠者还是睡在室内,但只要按动一个开关,壁灯便会熄灭,天花板上映出满天星斗,卧床周围还会发出树叶、草叶的索索声,以及各种虫鸣声。由于可使紧张的情绪大大放松...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;失眠防治300问什么是娱乐助眠法?
...家枚乘的《七发》中,也有用娱乐活动治病的记载。对于失眠的患者,可根据其爱好与身体状况选择娱乐活动项目,如唱歌、跳舞、下棋、打牌、听音乐、写诗、绘画、弹琴、练体操、太极拳、太极剑、气功,以及参加各种球类...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;失眠防治300问人的睡眠是怎样引起的?
...介质。当脑内NE含量不变或增高时,降低5-HT的含量可引起失眠;当脑内5-HT含量正常或增高时,降低NE含量则引起嗜睡。 在近些年来对睡眠中枢的探索中,以色列海法市医学院睡眠中心,通过扫描发现脑蓝斑核还是主管睡眠时...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;失眠防治300问中医如何辨证治疗高血压性肾损害?
...治。 (1)肝阳上亢:眩晕,耳鸣,头胀痛,心烦易怒,失眠多梦,口苦胁痛,面红目赤,便秘溺赤,每因情志刺激或精神紧张而头痛头晕发作或加重,舌红苔黄,脉弦。治法:平肝潜阳。方药:天麻钩藤饮加减。天麻12g,钩藤...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;肾炎尿毒症防治560问中医是怎样治疗高血压及脑动脉硬化引起的头痛?
...劳时又加重,常伴有头晕、头重、脑中嗡嗡作响、耳鸣、失眠、烦躁、工作时思想不集中、容易疲乏、记忆力减退等症状。 肝阳上亢型表现为头痛而胀,面红目赤,脾气急躁,口干欲饮,大便干结,小便短黄,脉弦滑,舌苔...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;头痛防治300问“不寐”与心律失常有关吗?
一般的失眠不会引起心律失常,但患有心脏疾病的人是可影响睡眠的。我们知道心律失常大多数是由于心脏疾病所引起的。有左心功能不全伴有心律失常的病人,常会出现夜间熟睡后,突然发生胸闷、气急、心慌等,从而影响夜...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;心律失常防治430问