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调肢体门
...在日出后。热时欲舒畅，寒月欲收密。此合四气之宜保身益寿之道也。
中医古籍；养生导引秘籍；保生要录；明；胡文焕 -
雄黄
...之，轻身、神仙。饵服之，皆飞入人脑中，胜鬼神，延年益寿，保中不饥。得铜可作金。一名黄食石。生武都山谷、敦煌山之阳，采无时。炼服雄黄法，皆在《仙经》中，以铜为金，亦出《黄白术》中。晋末以来，氐羌中纷扰，...
中医古籍；新修本草；卷第四；唐；苏敬 -
神仙诸名方
...之。日三服。三十日力倍于常。六十日气力盛众神仙驻颜益寿。填精补脑。四扇散。是茅君中君定录君。所服方。松脂（先依法炼极白而味甘者）干姜（白实者）云母（先依法制成粉细者）泽泻（取歧尾好者）菖蒲上合捣四万杵...
中医古籍；太平圣惠方；卷第九十四；宋；王怀隐；陈昭遇 -
解毒
...剂。服至大小肠通利。则药力到。）如谓久服轻身。延年益寿。不无过谀。凡古人表着药功。类多如是。但在用药者审认明确。不尽为药治效所惑也。花与叶同功。其花尤妙。（江浙地方。以此代茶。）
中医古籍；本草求真；上编卷六杂剂；清；黄宫绣 -
神仙服草木药下
...米同曲，入在前药水中，封闭二七日熟，任情饮之，延年益寿，反老还童，除万病。神枕方汉武帝东狩至太山下，见一老父锄地道侧，头上有白光，高数尺，怪而问之，老父对曰∶臣年八十有五时，头白齿落，有道士教臣绝谷，...
中医古籍；圣济总录；卷第一百九十八神仙服饵门；宋；由政府组织编写 -
甘菊花
...如童子。至贱之草，而有至大之功。特附其详，以为老者益寿之一助尔。
中医古籍；本草蒙筌；卷之一草部上；明；陈嘉谟 -
忍冬藤
...经脉而肉里。斯味实有全功矣。别录谓其久服轻身。长年益寿。岂尽妄哉。忍冬。其藤左转。已属肝剂。而茎色微紫。又肝之血剂也。春深吐花。始白而后黄。是又由肝达肺。由肺达脾之味也。故不只于行经络。且能周肉理。散...
中医古籍；本草述钩元；卷十一蔓草部；清；杨时泰 -
证类本草所出经史方书
...枕中记修真秘诀广五行记左慈秘诀神仙芝草经夏禹神仙经灵芝瑞草经神仙服饵法太清草木记太清石壁记紫灵元君传感应神仙传耳珠先生法黄帝问天老贾相公牛经崔豹古今注孝经援神契周成王传鲁定公记颜氏家训何晏九州记秦穆公...
中医古籍；证类本草；宋；唐慎微 -
黄精
...钩吻，不可食，令人立死。今人但信钩吻杀人，不信黄精益寿，不亦惑乎？修治，以溪水洗净，蒸之，从巳至子，薄切曝干，可入药用。服食宜生，初时只可食一寸半，多则刺人咽喉，渐渐增之，十日不食，服止三尺五寸。三百...
中医古籍；本草乘雅半偈；第八帙；明；卢之颐 -
咽气诀
...益。长跪坐，曲手以抱两乳下，左右膝摇不息，令人延年益寿，住年不老，以两手抱两膝着胸前，不息三通，治腰痛、肾疝及背膂中疼痛。大箕坐，以两手捉两足五指，自极，低头至地，不息十二通。治颈项腰背痛，又令人耳目...
中医古籍；养生导引秘籍；太清导引养生经；明；胡文焕