强肾健身操
...同宽,双手屈肘侧举,手指伸向上,与两耳平。然后,双手上举,以两肋部感觉有所牵动为度,随后复原。可连续做3至5次为一遍,每日可酌情做3至5遍。做动作前,全身宜放松。双手上举时吸气,复原时呼气,且力不宜过大、...
中医中药;自我保健腹部按揉养生健身
...全身放松,左手按在腹部,手心对着肚脐,右手叠放在左手上。先按顺时针方向,绕脐揉腹50次,再逆时针方向按揉50次。按揉时,用力要适度,精力要集中,呼吸要自然,持之以恒,一定会收到明显的健身效果。作者:
中医中药;自我保健自我按摩预防颈椎病复发
...效:疏风散寒,开窍镇痛。 拿捏颈肌 将左(右)手上举置于颈后,拇指放置于同侧颈外侧,其余四指放在颈肌对侧,双手用力对合,将颈肌向上提起后放松,沿风池穴向下拿捏至大椎穴20~30次。功效:解痉止痛,调和...
中医中药;中医临床;中医疗法;按摩疗法针灸可引起大脑神经变化
...期美国学术期刊《脑研究》上报告说,17名受试者接受了手上合谷穴针灸,并同时接受大脑扫描。合谷穴位于手背虎口下方。研究人员发现,在那些认为有“得气”感觉的受试者中,与处理疼痛有关的大脑某部位神经出现活动降...
行业资讯;临床快报;神经科针灸可引起大脑神经变化
...期美国学术期刊《脑研究》上报告说,17名受试者接受了手上合谷穴针灸,并同时接受大脑扫描。合谷穴位于手背虎口下方。研究人员发现,在那些认为有“得气”感觉的受试者中,与处理疼痛有关的大脑某部位神经出现活动降...
行业资讯;临床快报;中医临床快报经常揉腹利健康
...全身放松,左手按在腹部,手心对着肚脐,右手叠放在左手上。先按顺时针方向绕脐揉腹50次,再逆时针方向按揉50次。按揉时,用力要适度,精力集中,呼吸自然。持之以恒,一定会收到明显的健身效果。 揉腹注意事项腹...
中医中药;自我保健我省残疾人基本情况培训会在肥举办
...之重,排出推进时间表,真正把调查工作放在心上,抓在手上,落实在行动上。地方培训要严把质量关,调查队员必须人人经过培训。扎实做好地方调查试点工作,让全体调查队员直观感受调查全过程,培养骨干,锻炼队伍,熟...
医学教育;科教新闻科学家打造纳米银弹预防普通感冒
...办法。这种布满银粒子的细菌被喷射到鼻子周围或揉搓到手上后,可防止路过的病毒感染人体细胞。由于病毒需要“劫持人体细胞内部机制才能生存和繁殖,所以,切断这一通道会令它们死亡。普通感冒往往会在各年龄段人...
行业资讯;临床快报;流行病与传染病饭后半小时顺时针按摩肚子可治疗便秘
...摩时,可以左手按在腹部,手心对着肚脐,右手叠放在左手上,先顺时针方向揉腹,再逆时针方向。也可以用一只手,轻触腹部,以肚脐为原点由小到大地往外画圈。中医常有按摩36、72下之说,实际按摩中不必拘泥,但时间最...
中医中药;自我保健开学伊始安全先行院校对学生宿舍进行安全大检查
...工作,把安全工作作为开学之后的第一件大事,紧紧抓在手上,并严格按照要求,进一步明确责任,落实措施。大家感到,各处宿舍管理人员工作认真,宿舍整洁有序,工作人员安全意识较强,在现有条件下,为全力维护学生安...
医学教育;校园动态;协和医科大学