二十一、耳门

...觉暖温，顽固冷疾，耳聋目眩。应坚持久行使其成为常用导引法，以此法健身，每次作三十次，不宜改变。小结∶本篇以“坐地交叉两脚，以两手从曲脚中入，低头叉项上”和“脚着项上，不息十二通。”二种功法治疗耳病，但...

顽疮门主论

...力难兼到，弃皮肉于膜外而罔顾，则成疮矣。故治疮必以行气活血为主，而虫与毒不必计也；然行气活血亦不易也，非补气血不可，盖气得补而气自行一身，血得补而血自活于遍体也。救顽汤∶当归、白术、黄、熟地、麦冬各一...

十六段锦

...子曰∶吹嘘呼吸，吐故纳新，熊经鸟伸，为寿而已矣。此导引之法，养形之秘，彭祖寿考之所由也。其法，自修养家所谈，无虑数百端。今取其要约切当者十六条参之，诸论大概备矣。凡行导引，常以夜半及平旦将起之时。此时...

紫苏

...鱼食。辛，温。入手太阴经气分。温中发表，散寒去风，行气和血，止痛安胎。湿热滞而泻痢者，少佐三四分疏解其气，亦颇有效。得香附、麻黄，发汗解肌。得橘皮、砂仁，行气安胎。得桔梗、枳壳，利膈宽肠。配藿香、乌药...

脉法上编

...消长表里之进退阴阳之胜复气机一动无不形之于脉而太阴行气于三阴阳明行气于三阳（素问语）脏病则取之于寸口（寸口手太阴之脉在手大指鱼际之下）腑病则取之于冲阳（冲阳足阳明之脉在足次趾陷谷之上）寸口在手冲阳在足...

延胡索

...入手少阴经。性温则能行能畅，味辛则能润能散，所以为行气活血要药。但性能走而不能守，故经事先期，崩中淋露，一切血热血虚并宜戒之。行上部酒炒，中部醋炒，下部盐水炒。延胡索，因味辛温，破血下气，调月水气滞血...

二○二四·华佗治血脉诸病要诀

...流通，疾不得生。所谓流水不腐，户枢不蠹也。故古之为导引者，熊颈鸱顾，引挽腰体，动诸关节，以求不老。吾有一术，名五禽之戏∶一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟，亦以除疾，兼利蹄足，以当导引。体有不舒，...

十三、太阴阳明之异

...伯曰∶足太阴者三阴也，其脉贯胃属脾络嗌，故太阴为之行气于三阴。（为之者，为胃也。脾脉贯胃属脾，足太阴也，故为之行气于三阴。三阴者，五脏之谓。）阳明者表也，五脏六腑之海也，亦为之行气于三阳。（阳明者，太...

二十二、风湿痹候

...汤熨针石，别有正方，补养宣导，今附于后。《养生方·导引法》云∶任臂，不息十二通。愈足湿痹不任行，腰脊痹痛。又正卧，叠两手着背下，伸两脚，不息十二通，愈足湿痹，不任行，腰脊痛痹。有偏患者，患左压右足，患...

药方

...湿丹治内伤香港脚肿痛。（二方见湿门。）（东垣）开结导引丸槟榔气，饮食不消，必下痞闷。白术茯苓陈皮半夏（各一两）神曲（炒）麦芽（炒）枳实（炒）泽泻（各半两）干姜巴豆霜（各二钱）上为细末，蒸饼丸，梧桐子大...