晚秋时节如何养生?
...们知晓这个机理之后,不要“悲秋”,而应采取最有效的办法,生活要规律,作息有时。早起后,即使寒冷也要到室外(或阳台)活动,在晴朗的日子里,让阳光围绕着你;工作场所,照明要充分;多吃些高蛋白菜的食物,如牛...
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