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内丹
...骤，使精、气、神在体内凝聚不散，致某种有形之物结于丹田而成内丹。其炼养核是性命双修，修炼过程可分为筑基、炼精化气、炼气化神、炼神还虚等阶段。内丹术语多借用外丹名词，但其意义完全不同。内丹术至宋元时期大...
中医学；气功学 -
沐浴
...》：“洗心涤虑谓之沐浴。”一般在精气过夹脊时和降下丹田时进行，称为“卯酉沐浴。”
气功学 -
一指禅功
...调气血而治疗疾病的功法。其功法分为：坐功，包括意守丹田、收功；站功，包括意守食指尖、收功；行功，包括意守手掌、收功；运行法，系循手太阴肺经运行出体外，成为外气。
气功学 -
十六字气诀
...。随即从鼻吸清气一口，意想送到腹部脐下一寸二分，即丹田气海中，略存一存为一吸。随即下部用力，好象忍小便，意想把气提起，又回到肚脐，达到夹脊双关肾门，直提到头部后顶的玉枕，透到眉心（泥丸），为一呼。一呼...
中医学；气功学 -
李真人一十六字妙诀
...。随即从鼻吸清气一口，意想送到腹部脐下一寸二分，即丹田气海中，略存一存为一吸。随即下部用力，好象忍小便，意想把气提起，又回到肚脐，达到夹脊双关肾门，直提到头部后顶的玉枕，透到眉心（泥丸），为一呼。一呼...
中医学；气功学 -
击天鼓
...击其脑户。常欲其声壮盛，相续不散。一目三探，有益下丹田。或声散不续，无壮盛者，即元气不集也，宜整之。”
中医学；练功方法；养生学 -
击探天鼓
...击其脑户。常欲其声壮盛，相续不散。一目三探，有益下丹田。或声散不续，无壮盛者，即元气不集也，宜整之。”
中医学；练功方法；养生学 -
还精补脑
...肾间动气（元精）发动后，引过下鹊桥，沿督脉上达于上丹田。《黄庭外景经·上》梁丘子注：“还精补脑，不老之道。”②房中术中男性房事补益的基本理论依据之一。房中术认为男性房事补益的要点之一在于保精，保精即可...
养生学 -
华池
...庭内景经·中池章》务成子注：“舌下为华池。”一说为丹田异名。《金丹大成·金丹问答》引紫清：“华池正在气海内。”肾间动气·华池：华池指气功内丹术中的药物铅，即肾间动气。《龙虎还丹诀颂》谷神子注：“华池者，...
中医学；人体部位名；气功学 -
河车
...夹脊、玉枕至泥丸宫，然后下降鹊桥、重棱、黄庭，纳于丹田。一阳初动而行周天运转，自觉气从督脉上升，称为河车初动；炼精化气时，真气混合，百脉上冲，神气合一，意随气行，称为真河车动，亦称小河车，或谓即小周天...
气功学