更年期肥胖应如何调节饮食?
...且贪食高热量食物的现象。应严格控制热能的总摄入量,每天应限制在1700千卡以内,争取每周体重减少0.5~1kg。也要辅以体力活动。 超重20%的肥胖病患者,如自感肥胖带来的不适,易疲惫,心悸,气短,或并发心脏病、高...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;更年期保健250问糖尿病患者的饮食指导
...轻体重,控制高血糖和防止低血糖,改善脂代谢紊乱和高血压。随着医学模式的转变,糖尿病的护理从单纯的症状护理向以患者为中心的生理、心理及社会因素方面的护理及教育转变。因此,护士应向病人介绍饮食治疗的目的、...
合作平台;在线期刊;中华医药杂志;2004年第4卷第8期;临床护理揉腹养生祛病延年寿更长
...良好作用。 揉腹防疾病 ★胃、十二指肠溃疡病 每天早、中、晚饭后各揉腹l次,每次约揉5分钟,可达到辅助治疗溃疡病的目的。因为胃溃疡病的发生与胃酸分泌过多有关。经常揉腹,可促使前列腺素分泌增加,阻止胃...
中医中药;自我保健茶非茶菜非菜专家释疑阿拉伯茶是否有毒害
...,阿拉伯茶的嚼食类似于东方国家的上午茶和西方国家的下午茶活动,已经成了一种日常的不可或缺的生活习惯。针对公众对误食阿拉伯茶的担忧,黎星辉表示,误食的可能性不大,“进口的阿拉伯茶,一根树的枝条就要卖...
医药经济;生物技术;技术要闻脑梗死发病的时间规律及相应护理措施
...脑梗死患者的时间护理,护理人员要在每年的冬夏季节、每天的清晨前后等脑梗死的发病及死亡高峰时期,加强对患者的调养预防和治疗,密切监测病情变化,从而预防脑梗死,防止脑梗死患者病情复发或发生死亡。在这几个时...
医源资料库;在线期刊;中国民康医学;2008年第20卷第9期健康教育对高血压患者生活习惯的影响
...烈性酒。(4)运动适度:坚持力所能及的文体活动,如每天读书、看报、做家务活、散步、打太极拳,运动量以运动时微汗、呼吸稍快、感觉舒服为度。2结果190例高血压患者经健康教育,观察18个月后,随访患者生活改变情况...
医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2007年第4卷第13期健康始于习惯
...医学、健康教育和相关科学研究工作。健康始于习惯我们每天高达90%的行为是出于习惯的支配。可以说,几乎在每一天、所做的每一件事,都是长期的生活习惯使然。有些习惯可能跟您大半辈子了,并且自我感觉很合理。实际...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;名医大讲堂;健康始于习惯重阳节:欢度老年人的节日关注老年人健康
...说,动物脂肪的摄入量应占总热量的20%,胆固醇的摄入量每天应少于300mg,盐的摄入量每天应少于6g。多食用富含纤维素、维生素、微量元素的蔬菜和水果。并且要有足量的优质蛋白,多吃些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦...
医学教育;校园动态;哈尔滨医科大学苹果
...的美名呢?降低血脂:日本果树研究所的人体试验表明,每天吃两个苹果,3周后受试者血液中的甘油三酯水平降低了21%,而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁祸首。苹果的果胶进入人体后,能与胆汁酸结合,像海绵一样吸收...
医源资料库;图库;食品图库赖诺普利与利福平合用致持续高血压一例
....8cm液性暗区。入院后给予硝苯吡啶10mg,美托洛尔50mg,均每天3次口服,利福平0.45g、异烟肼0.3g、吡嗪酰胺1.0g,每天1次,晨空腹顿服。每天上、下午各测量血压1次,用药3天后血压持续不降,将硝苯吡啶调整为20mg,每天4次,仍...
合作平台;医学论文;内科学论文;老年病学