前言
前言 “健美”、“青春永驻”是古今中外令人神往的事,然不同的年龄层次有不同的要求与标准,“美学”之一的“形体美”已引起人们的深切的关注,尤其是人到中年体态上发生异常变化,失去往日的美观,特别是妇女们...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;减肥新法与技巧更年期后头发为何易于脱落或变白呢?
秃发,主要是指头发脱落,多发生于中年以后的男子(或绝经期的女子)。一般认为,这是由于男性更年期后,内分泌腺的改变,使毛囊萎缩,毛发逐渐脱落。也有人认为,这是由于快迈入老年期,毛发滤泡衰亡引起的。 更年...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;更年期保健250问男性更年期的皮肤与毛发有什么改变?
更年期的皮肤,色泽逐渐变暗、变黄,光泽减少,失去弹性。皮肤皱纹逐渐增多加深,皮肤皱纹最早出现在额部,以后眼角、口周、面部出现。皮肤的皮脂腺分泌亦渐减少,使皮肤变干、脱屑、粗糙和难以忍受的瘙痒。皮肤组织...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;更年期保健250问怎样用雌、雄激素联合治疗更年期综合征?
雌激素、雄激素联合应用对垂体抑制作用有协同作用,可减少雌激素用量,降低子宫出血的发生率,防止骨质疏松症,而且能促进蛋白质的同化作用,增加骨基质和骨的形成,使精神愉快,促进机体健康。一般用法:乙烯雌酚0.2...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;更年期保健250问哪些人易患更年期综合征?
由于种族特点、遗传因素、地理环境、生活习惯、营养条件和健康状况等均不相同,每人进入更年期的时间也不完全相同。女子更年期较早,持续时间较长,临床症状较重;男子更年期较晚,持续时间较短,临床症状较轻。英国...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;更年期保健250问为什么说睡前足浴是保健良方呢?
足浴,即热水洗脚。实践证明,足浴是一种简便易行、效果可靠的自我保健方法。故我国民间素有“睡前一盆汤”的习惯做法,和“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,除湿祛暑;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田温灼”的说...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;更年期保健250问哪些人适合采用无枕仰卧?
近几年来,无枕仰卧在一部分人当中成了纷纷效仿的时髦养生方法。是不是任何人都适宜无枕仰卧呢?不是的!无枕仰卧有严格的适应对象,就是这些适宜无枕仰卧的人,也只是暂时的适宜,而不是永远可以不枕枕头睡卧。以下...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;更年期保健250问进餐后可以稍微躺卧一会儿吗?
在民间流传着这样一句俗语:“饭后百步走,活到九十九”。意指人们进餐之后稍事活动,可以延年益寿。然而近年有学者提出,饭后稍微躺卧一会儿,会有利于食物的消化。这样讲的道理在于,饭后大量食物集中在胃内,需要...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;更年期保健250问更年期妇女怎样维护和谐的家庭生活?
中年人是家庭的支柱,上有老人需照顾,下有子女要抚养,一天繁忙的工作之余,回到和睦温暖的家庭环境之中,可减轻一天的疲劳,获得良好的休息,因而有益于健康。家庭的和谐还有利于淡化子女离家及老龄带来的孤独忧伤...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;更年期保健250问遇事烦恼怎样办?
烦恼与痛苦是人的终生伴侣,更年期人们的烦恼与痛苦更多。由于所处年龄段的因素,大到生离死别,小到小小欲望未能如愿,都会给你带来不尽的苦恼。有时心烦到不思饮食,彻夜难眠,损害健康;有时怒气上冲,火冒三丈,...
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