行气
...。一是指一种逐渐延长闭气时间的以习炼呼吸为主的气功功法,又称闭气法。《抱抱子内篇》:“善行气者,内以养身,外以却病恶。”其“释滞”篇载其功法为:“初学行气。鼻中引气而闭之,阴以心数至一百二十,乃以口微...
医源资料库;中医词典;字母X《五禽戏》
《五禽戏》 著名古导引功法名。为模仿五种禽兽的动作所编创的一套健身功法。《后汉书·方技传》:“华佗曰:古之仙者,为导引之事,以求难老。吾有一术,名五禽之戏:一曰虎,二曰鹿,三曰熊,四曰猿,五曰鸟。亦...
医源资料库;中医词典;字母W气功减肥易出现哪些偏差?
...据人的体质差异,恰当地选择练功时间、练功的量及各种功法的要领。只图减肥不顾生命的做法是不可取的,甚至会产生严重的副作用,中医学称之为气功偏差,古人则称之为“走火入魔”,出现各种离奇的表现。 目前社会...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;肥胖病防治200问常用减肥气功有哪些?
...全取决于对气功的认识和自身的适应能力,要根据不同的功法有所选择,最好要征求医生或气功师的意见来决定。 常用的气功方法主要有: (1)简易减肥功 ①意守公孙穴;②并步崩拳;③轮臀晃海;④劈柴擤气;⑤龙...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;肥胖病防治200问患一般肝病如何用气功治疗?
...要吐,此为津液,有润滑食道,增加消化功能的作用。本功法能活血化瘀,通利气机。 (3)吞气功:两脚与两肩等宽,自然站立,两肩自然下垂,大口吸气,同时两手掌心向上缓举至百会穴(头顶正中),然后吞气一口,同时自...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;肝炎肝硬化防治454问气功治疗肝炎有何道理?
...,对消除肝炎患者的临床症状有积极的意义。例如,许多功法中都有搅舌吞津的程序,实验证明对消化系统和全身免疫功能都有一定的促进作用。另外,气功中讲求腹式呼吸,可以使膈肌的运动幅度加大,这不仅可以减少心脏负...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;肝炎肝硬化防治454问阳痿的气功疗法如何?
...阳痿起到纠正、扶持作用。下面介绍导引功和放松功两种功法。 (1)导引功: ①偏卧,宽衣,松带,平枕,肢展,宁神定意,使神注下丹田(脐下至阴毛上缘处)。 ②呼吸自然,待肢体放松后逐渐加深,变慢变细,并要...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;男科常见病防治300问我校徐勰同学在2010年第四届全国体育大会中获好成绩
...005级针灸推拿学生徐勰同学顽强拼搏,获得健身气功竞赛功法八段锦集体一等奖(第一名)、健身气功竞赛功法八段锦个人二等奖以及易筋经个人三等奖,为江苏省和我校争得了荣誉。徐勰同学自去年10月借调省健身气功运动队...
医学教育;校园动态;南京中医药大学我校师生代表江苏省参加全国健身气功比赛获佳绩
...身气功交流比赛大会比赛分为两个赛区,成都赛区为竞赛功法赛区;普通功法赛区设在新疆乌鲁木齐市。在成都赛区为期两天的比赛中,共有来自全国24支代表队的114名选手参与较量。我省代表队获得易筋经集体项目三等奖、六...
医学教育;校园动态;南京中医药大学梳头健脑又可防朽迈
...理,以免影响脾胃的消化功效。 梳头时还可联合手指推拿,即双手十指天然离开,用指腹或指端从额前发际向后发际做环状揉动,然后再由两则向头顶推拿,用力要匀称同等,云云重复数十次,以头皮有微热感为度。 当...
中医中药;自我保健