阿胶

...滋液渗漉。尔雅疏。膏凝曰脂。汉书传。消坚甚于汤雪。庄子。其形化。其心与之然。李时珍曰。凡造胶十二月二三月为上。黄透如琥珀。黑如玉者良。夏月亦不湿软。倪瓒诗。经春历夏又嗟秋。

三、白发候

...之，使人齿不痛，发牢不白。一云头脑不痛。《养生方·导引法》云∶解发，东向坐，握固，不息一通。举手左右导引，手掩两耳。以手复捋头五，通脉也。治头风，令发不白。又云∶清旦初起，左右手交互，从头上挽两耳，举...

息积

...病？岐伯曰∶病名曰息积，此不妨于食，不可灸刺，积为导引服药，药不能独治也。（奇病论王注云∶气逆息难故名息积也，用息奔法治之亦可。）〔无〕磨积丸胡椒（一百五十粒）木香（二钱半）全蝎（十枚，去毒）上为末，...

色欲伤

...至于命门，化精以泄（人之受胎，皆禀此命火以有生，故庄子曰∶火，传也，不知其尽也）。夫精者，神倚之如鱼得水（神必倚物，方有附丽，故关尹子曰∶精，无人也；神，无我也。楞严经曰∶火性无我，寄于诸缘）。气倚之...

二十三、淋门

...分放松，减轻行气时可能引起的尿道及膀胱不适，是淋症导引比较舒适的姿式。呼吸法以腹式法为主，强调振腹、胀腹，使气达丹田、入肾而调理膀胱，所以再三述之，可见是治淋症的主要导引法。其次，还可采用蹲抬臀部，用...

中风门

养生导引法全一法∶正倚壁不息，行气从头至足止。愈疝、大风、偏枯诸风痹。一法∶仰两足指，五息止，引腰，去背痹、偏枯，令人耳闻声。常行，眼耳诸根无有挂碍。一法∶以背正倚，展两足及指，瞑心，从头上引气，想以...

异法方宜论篇第十二

...。一病而治各不同。皆愈何也。（不同。谓针石灸。毒药导引也。）岐伯对曰。地势使然也。（夫九州八方。皆通于天气。天有春夏秋冬之四时。地有生长化收藏之五气。而人亦应之。是以东方主春生之令。而人气亦发生于外。...

二十一、耳门

...觉暖温，顽固冷疾，耳聋目眩。应坚持久行使其成为常用导引法，以此法健身，每次作三十次，不宜改变。小结∶本篇以“坐地交叉两脚，以两手从曲脚中入，低头叉项上”和“脚着项上，不息十二通。”二种功法治疗耳病，但...

自序

...之辞，以贴虚车诮。因念道之大者以治心，其次以治身。庄子曰∶哀莫大于心死，而身死次之。医，所以治身也，身死则心无所寄，固小道中之大者。爰取少日所诵岐黄家言，芟其繁芜，疏其湮郁，参以己见，HT为一书，用以阶...

蚱蝉

...音作榨，即是哑蝉。哑，雌蝉也，不能鸣者。蝉类甚多。庄子云∶蟪蛄不知春秋，则是今四月、五月小紫青色者。而《离骚》云∶蟪蛄鸣兮啾啾，岁暮兮不自聊，此乃寒尔，九又二月中便鸣者名母，似寒而小；七月、八月鸣者名...