哺乳期母亲的食谱应是怎样的?
...配,应多吃些肉、鱼、蛋、奶、豆制品、新鲜蔬菜及时令水果。具体每日各种食物的摄入量约为:粮食0.5kg,肉类0.25kg,牛奶0.25~0.5kg,蛋2只以上,豆制品若干,蔬菜0.5kg,水果0.25~0.5kg。此外,还应服用适量的钙剂及鱼肝油。...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;乳腺疾病防治308问浅谈糖尿病患者的护理
...血糖。蔬菜应选择含糖分较少的油菜、芹菜、空心菜等。水果应选择含糖分较低的西瓜等。食用水果的时间宜安排在两顿正餐之间,且不要在餐后马上吃水果,糖尿病患者可以选择含糖量低的水果,应禁用香蕉、橘子、苹果等。...
医源资料库;在线期刊;中华现代临床医学杂志;2009年第7卷第1期浅谈老年人骨折的护理
...、维生素C、维生素D的食物,如豆类、鱼、瘦肉、蛋、水果、蔬菜等。同时要注意补钙,可以多吃虾皮、鲜牛奶、骨头汤、芝麻酱、鱼等含钙较多的食品。老年人户外活动少,容易缺乏维生素D,不利于钙质吸收和骨折或骨裂...
医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2008年第5卷第16期大同大学医学生营养知识和膳食行为现状
...,每周消费3次及以上的均不到50%;不同生源学生肉类、水果、奶类、豆类消费频次差异有统计学意义,城市学生消费频次(依次为9.3%,52.5%,64.8%,48.8%)高于农村学生(5.0%,37.5%,43.1%,36.9%);不同性别学生肉类、蛋类消费频次...
医源资料库;在线期刊;中国学校卫生;2006年第26卷第1期中国科学报:让舌尖上的中国更安全更营养
...均每日食用盐和食用油的摄入量都大大超标,每天蔬菜、水果摄入量不足的人群比例超过50%。两组数据,一喜一忧,却又紧密相连。粮食产量有望实现“十连增,反映出在科学家们的努力下,在社会各界的协同创新下,国人...
医药经济;生物技术;技术要闻小儿上呼吸道感染的预防
...品。①多吃天然食品,多吃富含维生素和矿物质的蔬菜、水果;②五谷类是人类的主食,在宝宝4个月后添加副食品时,首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后,替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多糖,维生素B和E都丰富,这些...
医源资料库;在线期刊;中华现代儿科学杂志;2008年第5卷第2期40例糖尿病患者的护理
...血糖。蔬菜应选择含糖分较少的油菜、芹菜、空心菜等。水果应选择含糖分较低的西瓜等。食用水果的时间宜安排在两顿正餐之间,且不要在餐后马上吃水果,糖尿病患者可以选择含糖量低的水果,但应禁用香蕉、桔子、苹果等...
医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2007年第4卷第13期便秘对健康有何危害,怎样防治?
...饭过于讲究精细,喜欢吃精米细面,很少吃蔬菜、杂粮、水果及含纤维素多的食物;不爱运动,腹部得不到活动,引起胃肠蠕动减慢;进入更年期后,常常发生一些疾病,如脏器下垂、肛门裂、肛门瘘管、痔疮、直肠癌、腹部肿...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;更年期保健250问草莓
...红,果肉多汁,酸甜适口,芳香宜人,营养丰富,故有“水果皇后”之美誉。蔷薇科,草莓属,多年生草本。有匍匐枝,复叶,小叶3片,椭圆形。初夏开花,聚伞花序,花白色或略带红色。花托增大变为肉质,瘦果夏季成熟,...
医源资料库;图库;食品图库研究发现水果蔬菜可降低乳腺癌再次发作危险
...作的危险,在乳腺癌得到治疗之后,那些吃更多的蔬菜和水果的妇女再次患上乳腺癌的机率更低。以前的研究在哪种营养具有保护作用方面与现在的研究结果有一些矛盾的地方,不过,研究人员作者:
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