罗大伦:湿气和阳气的关系
...。 祛湿类食物有促进体内水湿排出的作用,适宜平时体质内湿偏重者,以及正常体质者春夏季外湿偏盛的保健,常可选用玉米、胡萝卜、南瓜、荠菜、冬瓜、蚕豆、芹菜、马齿苋等以补中健脾、除湿利水、清热除烦。作者:
中医中药;中医基础痛经的辨证施护
...为主,着重于日常调理,坚持锻炼身体,加强营养,增强体质。体育锻炼能促进血脉流通、气血通畅,可有效防治此病。防寒保暖,避免感受外邪,饮食建议多食用补气生血的食物。如海参、鸡肉、大枣、黑豆等。 2.5肝肾亏...
医源资料库;在线期刊;中华现代临床医学杂志;2010年第8卷第8期老年病的中医治疗体会
...阴阳逐渐失去平衡,多脏器虚损是老年人的生理特征,而体质减弱、机体功能减退、抗病能力低下等是其证候特征,老年病多虚证,甚至出现“正虚似邪之病。老年人真气逐渐耗竭,五脏日益虚弱,气机滞塞升降失序在所难...
医源资料库;在线期刊;中华医学实践杂志;2011年第10卷第1期“治未病”:将疾病医学向健康医学模式转变
...医院纷纷筹建“治未病”中心,搭建服务平台。借助中医体质辨识、听音辨病等一系列价格低廉、简便易行的手段,为个人建立动态的体质状况档案,提供全方位反映个人健康状态的报告,量身定制个性化养生调理方案,帮助选...
中医中药;中医临床;临床讨论中医学中的气象医学
...们怎样免受不良气候条件的影响,而利用有利气候来增强体质、防治疾病。中医学中虽没有专门医学气象学的学科,但从《内经》开始,历代各家著作,关于气候对疾病的发生发展以及对摄生影响的论述都相当多。中医非常重视...
中医中药;中医文化中医防治慢阻肺三法
...免到人群密集且通风不良的公共场所逗留,同时根据个人体质,或以板蓝根、大青叶等祛邪解毒、或以参、芪之类扶正固表。此外,中药外用(药枕、香熏、熏蒸)、艾灸足三里、按摩迎香、涌泉、肾俞穴等方法可以有效地预防...
中医中药;中医临床;临床验案24式简易太极拳锻炼对社区老年人失眠症的临床疗效观察
...。且价格适中,适合老年患者服用。但糖尿病患者、过敏体质者慎用,因药物对肠胃的刺激作用及对其他证型的失眠症疗效不肯定,限制了部分患者的使用。 本次观察,单纯太极拳锻炼和太极拳结合养血安神糖浆治疗失眠的...
合作平台;医学论文;中西医结合论文;中医中药专家介绍看书自疗如何找准穴位把握力度
...揉这些反应点,我们会在不知不觉中告别亚健康,调理好体质,从而起到养生保健作用。 原来穴位可以这样找 循经定位:这是比较专业的一种方法。比如说拉肚子了,就重点在脾经寻找压痛点,进行按压或艾灸。这种方...
中医中药;自我保健中医理论谈情绪与健康
...、苦恼、忧郁等都属于情绪活动。 2健康健康是人的体质的外部表现,常以不产生疾病作为主要标志来衡量。健康与遗传、环境、生活、工作、营养卫生等多种因素有关,而与人的情绪密不可分。民间谚语“笑一笑十年少,...
医源资料库;在线期刊;中华现代中医学杂志;2006年第2卷第1期更年期的中医治疗
...年期的养生保健方面,中医主张平时用补肾的药膳来改善体质。药膳调养:制首乌50克(用布包),米100克,一同熬粥。常吃有补益肝肾,养血的功效。另外,也可以用中药生地、当归、白芍、川芎来滋补肝肾,用熟地、菟丝子...
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