老年人运动锻炼后将怎样进行自我监督?
老年人运动锻炼必须遵循以下两条科学的原则: 一是要持之以恒,一曝十寒的锻炼是不能收到预期效果的。据医学测试,锻炼一日,肌肉中能量物质比原来增多1倍,而中断一日,又回复到锻炼前的水平,以前收到的生理效...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年养生保健280问有必要过分忧虑自己的睡眠吗?
充足的睡眠固然重要,但若偶尔出现睡眠不好也不必担心。医学专家认为,每个人的睡眠需要量是不同的。此外,还应该看到,睡眠的质比量还要重要。很深地睡上3~4个小时,比躺在床上8个小时的时睡时醒,可能效果还要好。...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问如何根据生物钟原理安排醒睡节律及工作学习?
最近,位于美国芝加哥医疗中心的生物节奏研究室的研究人员指出:周末睡懒觉对绝大多数人来说并非好事,因为这会使人体时钟紊乱,睡眠时间顺延,使星期天晚上难以入睡,星期一早上昏昏沉沉,而这种紊乱状态甚至需要数...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问肺功能失效?微球体来帮忙
...血管都可以进入。研究人员发现,在试管里,这些微球体只需要4秒的时间就能把氧气转移到红细胞中负责运输氧气的血红蛋白上。随后,他们又用麻醉的兔子做了实验。在封住气管以后,兔子处于窒息的状态。但是在微球体的...
行业资讯;临床快报;呼吸系统相关未来人类非男非女?
...体会。十几年前,社会上男女外形区分很明显。可如今,时尚圈在宣扬一种非男非女的中间状态,男女装的差别越来越小。也就是说,社会已经刻意不太强调性别,偏向于中间状态。而从自然科学方面来探讨,人类之所以分为男...
医药经济;生物技术;技术要闻身体虚弱的更年期人怎样运用食补?
“食补胜过药补”,这是千百年来医患共同实践的经验总结,食补既适用于无病者的补益,也适用于病后体虚者的补益。但食补同药物治疗一样,也要根据人体脏腑阴阳的偏盛偏衰来辨证食补,因人、因时、因病而选择。 (1)...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;更年期保健250问《生命世界》关注生命科学领域最新研究成果
...界》全体员工的努力方向。 目前,《生命世界》除了时尚与扎实的内容,还需要营销的技巧和市场的认同。据了解,通常一个成功的科普品牌培育期至少5年,《生命世界》将更沉着、更坚定地走下去。作者:
医药经济;生物技术;技术要闻更年期类偏执状态有何症状,怎样治疗?
更年期类偏执状态起病比较缓慢,病程也较冗长,常迁延数年以上,发病时或病程中常伴有更年期综合征的症状。其临床表现以嫉妒、被害、自罪及疑病等妄想为主,常伴有相应的听幻觉。其妄想内容以较固定,或有系统性,很...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;更年期保健250问怎样用医学方法延缓和消除皱纹?
皱纹是皮肤老化的结果,不可抗拒,但可通过保健美容的方法,推迟它的发生,并减轻到不被人注意的程度。对一些非自然因素导致的皱纹,通过保健,也有可能在出现不久时予以消除。如因疾病因素引起的皱纹,应先治病。 ...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;美容美发300问冠心病患者为何发生阵发性夜间呼吸困难?
冠心病的全称是冠状动脉粥样硬化性心脏病。冠状动脉是缠绕在心脏周围,负责供应心肌血液的动脉。当全身动脉发生硬化时,冠状动脉也不例外。冠状动脉硬化,管腔变窄,甚至其分支完全阻塞,导致心肌不同程度的缺血,便...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问