中医是怎样认识睡行症的?
祖国医学对本症虽无具体论述,但根据中医传统理论及近年来的学者研究,本病的形成主要有四方面原因:①血虚而神不守舍,魂不安宁:中医学认为,心主血而藏神,肝藏血舍魂,气血调则神静魂安,夜寐自宁。如果素禀不足...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;失眠防治300问中医是怎样认识多梦与失眠的关系的?
中医学认为,多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说:“是以少气之厥,令人妄梦,其极至迷。”所谓少气,即气不足,气不足则阳不守阴,神失其守,故为多梦。其为原因之一。而情志损伤,伤及...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;失眠防治300问中医是怎样认识夜惊症的?
中医认为在睡眠中惊醒的夜惊症,一是心胆气虚,暴受惊吓,情绪紧张,心胆之气受伤。或因素体不足,心胆气虚,引发惊恐梦而惊醒。二是久病失精,房室不节,致肾精亏损;或素体虚弱,肾阴失充,不能上充于脑,发为恐畏...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;失眠防治300问中医是怎样认识失眠症的?
祖国医学对失眠的论述颇多。中医认为,失眠即“不寐”,亦称“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”等,是因为外感或内伤等病因,致使心、肝、胆、脾、胃、肾等脏腑功能失调,心神不安,以致经常不得入寐的一种病证。正...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;失眠防治300问中医认为梦是怎样形成的?
祖国医学理论认为:阳入于阴则寐,阳出于阴则寤,再具体一些,就是卫气入阴则寐。当卫气入于阴时,体表温度降低,人进入了睡眠状态。但是阴主静,阳主动,在阴中潜藏的卫阳,其活跃主动的本性是不会改变的。当卫阳刚...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;失眠防治300问现代医学对梦是怎样认识的?
现代医学认为,梦是睡眠时体内外各种刺激作用于大脑特定的皮层,包括残存于大脑里的兴奋痕迹所引起的。各种刺激,包括心理、生理、病理和环境因素,均能影响到梦境的形成。睡眠是慢波时相与快波时相交替进行的过程。...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;失眠防治300问怎样找出你合适的睡眠时间?
如果想找出合适的睡眠时间,您不妨进行这样的试验: 第一个星期,每天晚上你按平时上床的时间睡觉;第二个星期,每天迟一小时上床;每三个星期,每天早一个小时上床。如果你在上床后半小时内入眠,醒后又觉得精力...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;失眠防治300问怎样适应于自己的睡眠习惯?
人类在长期的自然进化过程中,形成了人体与自然界同步的生物节律和生物钟,而人类要想生存就必须适应这个生物节律,且睡眠是人类生活中不可缺少的内容,因此,您一定要遵守自己的睡眠节律,即什么时间该睡就一定不要...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;失眠防治300问怎样掌握不同季节的睡眠时间?
根据祖国医学理论,春夏宜晚睡早起,每天需睡5~7小时;秋季宜早睡早起,每天需睡7~8小时;冬季宜早睡晚起,每天需要睡8~9小时。顺应自然界生长化收藏的规律。 阳光充足,天气炎热的日子,睡眠时间短;气候恶劣的...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;失眠防治300问人的睡眠是怎样引起的?
现代医学研究认为,睡眠是经过长期进化的动物后天获得的一种生理功能。这种生理现象,自古以来就引起人们的很大兴趣,对它的解释也众说纷纭,大体上有血液中毒学说、睡眠中枢学说、网状系统上传阻断学说和自律神经系...
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