柿子
...柿石症;2.柿子含单宁,易与铁质结合,从而妨碍人体对食物中铁质的吸收,所以贫血患者应少吃为好;3.不要空腹吃柿子,柿子宜在饭后吃;4.吃柿子的前后1小时内不宜喝牛奶。柿子适合的人群一般人群均可食用1.适宜大便干结...
中医学;中药学;中药材;食疗;食材燕麦
...牌营养素不但含量高,而且质量优,是较受现代人欢迎的食物之一。在《时代》杂志评出的十大健康食品中,燕麦名列第五。燕麦经过精细加工制成麦片,使其食用更加方便,口感也得到改善,成为深受欢迎的保健食品。燕麦一...
食疗;食材鸭肝
...分丰富的营养和特殊功效,使得鸭肝成为补血养生的最佳食物。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。鸭肝的营养价值动物肝中维生素A的含量远远超...
食疗;食材苹果
...,便秘,烦热口渴,饮酒过度,高血压等。与苹果相克的食物苹果忌于水产品同食,会导致便秘。苹果的食用建议1.每天吃1~2个2.将削掉皮的苹果浸于凉开水里,可防止氧化使苹果清脆香甜。3.苹果的营养很丰富。吃苹果时要求...
中医学;中药学;中药材;食疗;食材鸡胸脯肉
...冰箱保存。而做成鸡汤或菜时,即可每天摄取到高蛋白的食物。3.鸡胸肉做成的沙拉菜,不会使动物性脂肪摄取过量,也可减少调味酱的使用,而降低胆固醇,发挥植物油的优点。4.用酒蒸过的鸡胸肉,将其撕开与煮熟的碗豆拌...
食疗;食材猕猴桃
...消渴、黄疸、石淋、痔疮。猕猴桃的营养价值1.常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高,因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应,产生出致癌物。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂,能够有效抑制这种硝化反应,防止...
中医学;中药学;中药材;食疗;食材椰浆
...等多道程序制作而成。1.如果你长期睡眠不佳,爱吃煎炸食物,容易发脾气或口干舌燥的话,切记不要多吃椰子;2.椰汁离开椰壳味道则变,上午倒出的椰汁较甜,下午较淡;
食疗;食材鲈鱼
...鳍中部有黑色条纹。性凶猛,以鲚、银鱼、鲻鱼等为主要食物。生境分布分布沿海一带及河口和江河中。化学成份食部100克含水分78克,蛋白质17.5克,脂肪3.1克,碳水化物0.4克,灰分1克;钙56毫克,磷131毫克,铁1.2毫克,核黄素...
中医学;中药学;中药材;食疗;食材墨鱼干
...强筋、滋肝肾、补血脉、愈崩淋、利胎、调经血。墨鱼干食物相克墨鱼与茄子相克:同食容易引起霍乱。墨鱼干食用建议墨鱼干先用清水浸泡3小时,撕去外皮后,放入调好的热碱水(20%纯碱、30%石灰水、50%开水)中再泡3小时左...
食疗;食材鹅蛋
...效,忌吃海带、花辣、动物血、酒、绿豆。与鹅蛋相克的食物鹅蛋忌鸡蛋:同食伤元气。鹅蛋的食用建议新鲜的鹅蛋可供人们煮、蒸、炒、煎等熟制食用,或者作为食品工业原料,加工蛋糕、面包等食品。
食疗;食材;食品