内外丹
卷九养生修养调摄老君曰气象天地变通莫测阳龙阴虎木液金精二气交会炼而成者谓之外丹含和炼藏吐故纳新上入泥丸下注丹田修运不息朝于绛宫采于五石以哺百神此内丹也修道之士内丹可以延年外丹可以升仙内丹成而外丹不应外...
中医古籍;医说;卷九养生修养调摄;宋;张杲六气
卷九养生修养调摄六气者主肺呵主心嘘主肝呼主脾吹主肾嘻主三焦三焦法象于三十六气分行于六腑通利水谷调适形神
中医古籍;医说;卷九养生修养调摄;宋;张杲养神
卷九养生修养调摄夫欲养神先须养气养气先须养脑养脑先须养精养精先须养血养血先须养水而九还七返者大而论之一年小而论之一日北斗一日一夜一周天天降地腾从寅至申为七返却到坤为九还
中医古籍;医说;卷九养生修养调摄;宋;张杲存想
卷九养生修养调摄神仙之要莫大乎存想存谓存我之神想谓想我之身闭目见自己之目收心见自己之心心目不离我身不伤我神则存想之渐也
中医古籍;医说;卷九养生修养调摄;宋;张杲吐纳
卷九养生修养调摄凡吐者去故气亦名死气纳者取新气亦名生气
中医古籍;医说;卷九养生修养调摄;宋;张杲和气
卷九养生修养调摄彭祖曰和气导气之道密室闭户安床暖席枕高二寸半正身偃卧暝目闭气以鸿毛着鼻上不动经三百息耳无所闻目无所见心无所思如此则寒暑不能侵蜂虿不能毒寿三百六十岁邻于真人也
中医古籍;医说;卷九养生修养调摄;宋;张杲夜卧
卷九养生修养调摄夜卧觉常扣齿九通咽唾九过以手按鼻左右上下数十过
中医古籍;医说;卷九养生修养调摄;宋;张杲存心中气
卷九养生修养调摄仙经曰常存心中有气大如鸡子内赤外黄能辟众邪延年益寿又云常存心如炎火如斗煌煌光明百邪不敢于之
中医古籍;医说;卷九养生修养调摄;宋;张杲服玉泉
卷九养生修养调摄道人蒯京年百七十八而甚丁壮言朝朝服玉泉琢齿玉泉者口中唾也朝旦未起早漱津令满口含之琢齿二七过名曰练精(修真秘诀)
中医古籍;医说;卷九养生修养调摄;宋;张杲般运捷法
卷九养生修养调摄杨州有武官侍其某者官于二广十余年终不染瘴面红腻腰足轻快初不服药唯每日五更起坐两足相向热摩涌泉无数以汗出为度欧公平日不信仙佛笑人行气晚年云数年来足疮一点痛不可忍近有人传一法用之三日不觉失...
中医古籍;医说;卷九养生修养调摄;宋;张杲