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托踏
拼音：tuōtà托踏为自我推拿方法。两手向上托起，两足稳站在地，静心宁神。《红炉点雪·却病延年一十六句之术》：“托踏应无病法：双手上托，如举大石；两脚前踏，如履实地。以意内顾，神气自生，筋骨康健，饮食消融。...
中医学；自我推拿；推拿学 -
拭目
拼音：shìmù拭目自我推拿方法名。即熨目、摩目、摩眼。《诸病源候论·目暗不明候》：“以两手中指……相摩，拭目，令人目明。”
中医学；推拿学；自我推拿 -
洒腿
拼音：sǎtuǐ洒腿自我推拿方法名。即屈膝提腿。《寿世青编·十二段动功》：“洒腿：足不运则气血不和，行走不能爽快。须将左足立定，右足提起，共七次，左右交换如前。”有益寿健身的功效。
中医学；推拿学；自我推拿 -
摩眼
拼音：móyǎn摩眼自我推拿方法名。见《备急千金要方·养性》。即熨目。见该条。
中医学；推拿学；自我推拿 -
对修常居
拼音：duìxiūchángjū对修常居为自我推拿方法名。见《圣济总录》。常居即眼部。用双手按揉两眉后凹陷处，有明目醒神等作用。《圣济总录·神仙导引上》：“常以两手按眉后小穴中。……眉后小穴，为上元六合之府，主化生...
中医学；自我推拿；推拿学 -
德者寿
...养生中的作用，主张突出个人养德的主动性，来达到道德自我完善的境界，并认为这是人们得以长寿的基本要素。德者寿的原因，儒家有“天佑说”、“情志说”等看法，以后者的看法较为科学。现代心身医学理论认为，人是大...
养生学 -
存泥丸
拼音：cúnníwán英文：upperdantian[湘雅医学专业词典]存泥丸为自我推拿方法。泥丸指囟门。两手擦热后，从额部摩到头顶。有醒脑作用。《太平御览》：“以两手相摩令热，以手摩额上至顶上，满二七止，名曰存泥丸。”
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擦面
拼音：cāmiàn擦面自我推拿方法名。见《理瀹骈文》。即浴面。见该条。
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眼保健按摩
拼音：yǎnbǎojiànànmó英文：healthmassageforeyes[中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2004）]眼保健按摩是指按揉眼区某些穴位，以提高视力、消除眼睛疲劳、防治眼疾的自我推拿方法。
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处方药
...有保障的。其中非处方药主要是用于治疗各种消费者容易自我诊断、自我治疗的常见轻微疾病。
处方药