哪些环境因素有利于提高睡眠质量?
人们睡眠质量的好坏,与环境因素息息相关。噪音、缺氧、阴暗、过分强烈的光照及环境污染等,都对睡眠不利,所以要尽量使我们所处的环境优美、安静、空气流通、光照适宜,有合适的湿度和温度,保持清洁卫生等。以下环...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问哪些环境因素有利于提高睡眠质量?
人们睡眠质量的好坏,与环境因素休戚相关。噪音、缺氧、阴暗、过分强烈的光照及环境污染等,都对睡眠不利,所以要尽量使我们所处的环境优美、安静、空气流通、光照适宜,有合适的湿度和温度,保持清洁卫生等。以下环...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;更年期保健250问怎样对待外阴瘙痒症?
老年人常有皮肤瘙痒,而外阴瘙痒又是老年妇女常见的皮肤病,所谓老年外阴瘙痒症,是指老年妇女在外阴局部有明显或顽固的瘙痒感觉。有的是全身性瘙痒症的一个局部表现;有的仅是局限于女阴的局部瘙痒。此外,外阴局部...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年养生保健280问老年人为什么易患骨质疏松?
骨质疏松是老年人最常见的代谢性骨病,65岁以上人群的发病率为15%~50%,绝经后妇女每3人中即有1例,在80岁以前,女性的发病率约为男性的4倍。 老年人为什么易患骨质疏松呢?其病因有如下几点: (1)年龄:40~50岁以...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年养生保健280问酒精性肝病患者应如何进食?
从现实看,酒精性肝病有日渐增多的势头,尤其是企业负责人与经商者的发病人数居多。可以预言,现在在工作岗位上的那些因工作或某种目的而天天饮酒的人们,待他们从工作岗位上退下来的时候,他们的肝脏已遭到了乙醇的...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;更年期保健250问聂惠民:《伤寒论》方药解析--阳虚兼水气证(二)
...,甚则天旋地转,不能坐立,泛呕欲吐,倦怠困乏,耳中蝉鸣,纳谷尚可,大便溏薄,形体略胖,颜面虚浮,脉沉滑,舌质略淡,苔薄白而润滑。西医诊断:耳源性眩晕。中医辨证:脾阳虚弱,痰湿内阻,水气上扰而致眩晕。治...
合作平台;医学论文;中西医结合论文;中医中药戴上冠心病“帽子”以后该怎么办?
(1)树立必愈的信心。参加座谈的冠心病病人几乎都是乐天派。良好而稳定的情绪来自必愈的信心,这一点十分重要。大量资料证实,精神萎靡不振和悲观失望的冠心病病人,病后生存年限明显低于意志坚定和乐观者。这是因为后...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年病防治300问短熟睡眠对精神和体力有不良影响吗?
一个人睡眠充足与否,并不是看你用在睡觉上总时间的长短,而是看你深睡眠时间的多少,那怕你一天只睡4~5个小时,只要有五分之三的时间是处在深睡眠阶段,翌日的精力照样充沛,反应也照样和往常一样敏捷。反之,如果...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问老年胃癌需与哪些疾病相鉴别?
(1)胃溃疡:以中、青年多见,有慢性反复发作史;疼痛有典型节律性,进食呕吐及服制酸药可缓解;未伴有幽门梗阻者,呕吐少见;食欲正常,一般情况好,上腹部有压痛,无包块或淋巴结肿大;胃酸过多或正常;发作时大便隐...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年病防治300问鼻血管瘤
...中部脱壳手术加以切除,或另取鼻外途径进行手术,必要时尚需先行超选颌内动脉造影与栓塞术,以便了解病变范围和减少术中出血。术前放疗亦可减少术中出血,术后放疗有防止复发之效。【病因学】鼻部血管瘤的病因有如下...
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