情绪变化对失眠有影响吗?
...张的状态,这种状态可导致大脑皮层功能的紊乱,可导致失眠以及失眠伴随的疾病。中医学则认为,情志是许多疾病的主要因素,而七情过度均可导致神不守舍而不寐。《内经》中说:“怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;失眠防治300问饮酒为什么易造成失眠?
...到了下半夜,酒精的作用逐渐消失后,就会引起反跳性的失眠与多梦,使总的睡眠效率下降。所以睡前大量饮酒并不能增加总的睡眠时间,反而有可能使睡眠变浅,不利于睡眠。除上述因素外,酒容易使口干渴,睡前大量的饮水...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;失眠防治300问夜晚饮茶及咖啡为什么会造成失眠?
...茶水,以及咖啡和含咖啡的饮料(如可口可乐等),易造成失眠症。这是因为在茶水、咖啡及饮料中,都含有咖啡碱、少量茶碱和极少量可可碱,连续大量饮用浓茶或饮料后,大量的咖啡碱吸收入血,出现中枢神经系统兴奋状态,...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;失眠防治300问失眠常伴有哪些症状?
失眠最主要的症状为睡眠不足,还常可伴随许多不适的症状及精神表现,如头晕目眩、心悸气短、体倦乏力、不思饮食、自汗盗汗、耳鸣耳聋、终日惕惕、胆怯恐惧、急躁易怒、胸胁胀满、恶心口苦、腰酸腿软、注意力不集中、...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;失眠防治300问什么是病理性失眠症?
病理性失眠是指因各种疾病,如呼吸系统疾病、消化系统疾病、神经系统疾病等因素造成的不能正常地睡眠,临床多见于老年高血压、脑动脉硬化、精神病等疾病。而较长时间的慢性失眠,则为一种病态,应加以注意,要采取相...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;失眠防治300问失眠者宜食用哪些副食品?
...苦甙1%,还含有生物碱、黄酮醇甙类、鞣质、脂肪油等。失眠者可取睡菜叶3克,开水冲泡,睡前冷服一杯,有较好的催眠作用。 (3)食醋:醋,本草称苦酒或酢,有一定的改善睡眠作用,尤其是长途旅行后,劳累过度,夜难安...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;老年病防治300问失眠者宜食用哪些副食品?
...苦甙1%,还含有生物碱、黄酮醇甙类、鞣质、脂肪油等。失眠者可取睡菜叶3克,开水冲泡,睡前冷服一杯,有较好的催眠作用。 (3)食醋:醋,本草称苦酒或酢,有一定的改善睡眠作用,尤其是长途旅行后,劳累过度,夜难安...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年病防治300问发生失眠时能过于着急吗?
...在床上总是不能入睡,难免会产生焦躁情绪。一旦出现了失眠现象能过于着急吗?我们的回答是绝对不能。因为你越是着急,精神也就越加紧张,入睡也就越困难。对待失眠的正确态度,首先是发生了失眠现象不要惊慌。要用“...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问病人手术前为什么多发生失眠,如何防治?
...影响了正常的睡眠。在我们接触到的病人当中,术前出现失眠者在二分之一以上,特别是女性患者,术前失眠的发生率更高。 对于术前失眠的患者,医者要耐心、细致、巧妙地把麻醉和手术施行方案及安全措施解释清楚,只...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问恐惧为什么可导致失眠?如何纠正?
...中所说:“恐惧者,神荡惮而不收”。故恐惧者容易出现失眠,表现为精神高度紧张,入睡困难,或伴心悸、倦怠、易惊、胆怯等症状。 因恐惧引起的失眠,不宜单纯依赖药物解决,应该采用心理治疗和药物治疗相结合的综...
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