按摩消除浮肿脸
...脸部的浮肿。因为,睡前的水份摄取过多,那麽可能隔天起床眼睛的部位就肿肿的或是整个脸都肿起来。想要摆脱浮肿脸的纠缠,首先要做的事就是改善代谢、循环。浮肿脸的按摩、指压方法一、替双眸减少浮肿利用两只手,替...
中医中药;中医临床;中医疗法;按摩疗法经常按摩腹部可延寿
... 腹部按揉的具体操作方法:一般选择在夜间入睡前和起床前进行,排空小便,洗清双手,取仰卧位,双膝屈曲,全身放松,左手按在腹部,手心对着肚脐,右手叠放在左手上。先按顺时针方向绕脐揉腹50次,再逆时针方向按...
中医中药;中医临床;中医疗法;按摩疗法腹部按揉养生一法
...腹部按揉的具体操作方法:一般选择在夜间入睡前和上上起床前进行,取仰卧位,双膝屈曲,全身放松,左手按在腹部,手心对着肚脐,右手叠放在左手上。先按顺时针方向,绕脐揉腹50次,再逆时针方向按揉50次。按揉时,用...
中医中药;自我保健健康的耳廓按压法
...双耳同时进行,一般先左后右进行。过头引耳法每天清晨起床后,以右手从头上引左耳廓上部21次,再以左手引右耳廓上部21次,此法常练,可使人头发不白,耳不聋,身轻脑健,祛病强身。作者:
中医中药;自我保健老花眼自我保养四法
一、冷水洗眼法:清晨起床后,坚持用冷水洗脸、洗眼。首先将双眼泡于冷水中1~2分钟,然后再用双手轻轻搓脸部及眼肌20~40次。 二、经常眨眼法:平时一有空就利用一开一闭的眨眼来振奋、维护眼肌。同时用双手轻度搓...
中医中药;自我保健腹部按揉养生健身
...用。 腹部按揉的操作方法:一般选择在夜间入睡前和起床前进行,排空小便,洗净双手,取仰卧位,双膝屈曲,全身放松,左手按在腹部,手心对着肚脐,右手叠放在左手上。先按顺时针方向,绕脐揉腹50次,再逆时针方向...
中医中药;自我保健按摩神阙穴延年益寿
...对惰部还有减肥作用。按摩神阙穴的方法如下:每日早晨起床前、晚睡前.平躺床上,按摩范围以神阙穴为中心,逐渐扩天至整个腹部。先用手顺时针稍用力按摩l00次,再用左手逆时针按摩100次,次数越多越好。腹部有炎症、肿...
中医中药;中医临床;中医疗法;按摩疗法推拿的注意事项
...健的时间,每次以20分钟为宜。最好早晚各一次,如清晨起床前和临睡前。为了加强疗效,防止皮肤破损,在施推拿术时可选用一定的药物作润滑剂,如滑石粉、香油、按摩乳等。若局部皮肤破损、溃疡、骨折、结核、肿瘤、出...
中医中药;自我保健虚劳兼劳碌过度
...处境不顺,家务劳心,饮食减少,浸成虚劳,已病倒卧懒起床矣。又因讼事,强令公堂对质,劳苦半日,归家病大加剧。【病候】卧床闭目,昏昏似睡,呼之眼微开不发言语,有若能言而甚懒于言者。其面色似有浮热,体温38.8...
求医问药;专家门诊;名家医案中西医综合疗法治疗泌尿系结石162例
...呋喃苯胺酸20mg。⑤9:35排石治疗仪或电针治疗。⑥10:00起床活动。一般7次为1个疗程。治疗结果疗效评定标准:治愈:临床症状、体征消失,B超复查结石消失;有效:临床症状、体征消失,B超复查结石减少或变小;无效:经治...
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