按摩治疗黄褐斑
... 肾俞:在第二腰椎棘突旁开5厘米处。 足三里:外膝眼下10厘米,胫骨外侧约一横指处。 脾俞:背部,在第十一胸椎棘突下,旁开两指宽处。作者:
中医中药;中医临床;中医疗法;按摩疗法耳穴按摩健康三招
...门之火,补一身元气,治诸虚百损。足三里穴位于双腿外膝眼下3寸、胫骨外侧1寸。每次按揉1分钟。关元穴位于脐下3寸。每次按揉1分钟。作者:
中医中药;中医临床;中医疗法;耳穴疗法自我按摩加食疗治疗结肠炎
...等作用,对慢性腹泻有很好的治疗效果。足三里穴位于外膝眼下约lO厘米处。涌泉穴,为足少阴肾经的起始穴。敲打、按摩此穴可以起到疏通经络、养心安神、提高免疫力等作用。涌泉穴位于足底凹陷处。作者:
中医中药;中医临床;中医疗法;按摩疗法胃胀恶心中医教你按天枢穴治
...、腹泻、腹痛等。 接下来是足三里。足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。在膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁),由此再往外,斜下方一点,还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨连线为底边向下作一正三角...
中医中药;自我保健按摩三穴位可以防晕车
...有非常好的缓解头晕及恶心呕吐作用。 足三里位于外膝眼下三寸。 须根据个人的耐受程度,按压上述穴位1~5分钟,当自己感觉到有酸胀感时就可停止。有晕车史的人在乘车前除要充分休息好外,像牛奶、豆制品、糖类...
中医中药;自我保健每日按摩合谷足三里等三穴位可延年益寿
...治心脏病和气喘的发作。 足三里:位于小腿前外侧外膝眼下3寸,胫骨旁开一横指处。此穴主司胃肠消化系统。 这三个穴位一般人若能每天按摩两次,每次5分钟,有助于五脏六腑健康运转,坚持下去,定会收到意想不到...
中医中药;自我保健妙法缓解肠胃不适
...心、胃胀、腹泻、腹痛等。 足三里:足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。按压6秒钟将手离开一次,重复10次,可促进胃酸分泌,使胃感到舒服,而且还能起到止疼的作用。 捏脊 捏脊疗是通过刺激身体某些经络...
中医中药;中医临床;临床讨论中医催乳妙招
...1分钟,以局部感到酸胀为佳。 足三里胫骨外侧,在膝眼下方约四横指宽处。被按摩者平躺,按摩者用拇指按揉足三里约2分钟,以局部有酸胀感为宜。 耳穴按摩中医认为,“耳形如倒立腹中的胎儿,与人体经络、脏腑...
中医中药;中医临床;临床讨论针灸治疗增生性关节炎有哪些方法?
...腰椎骨质增生。 疗法③ a.取穴:主穴取犊鼻、内膝眼。配穴取鹤顶、血海、足三里、阴陵泉、阳陵泉加阿是穴。 b.手法:平补平泻,弱或中等刺激,留针15~20分钟,每次选2~3个配穴,每周3次,10次为1疗程,疗程间...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;风湿病防治340问五穴按摩养生功
... 三、“足三里穴按摩法 此穴位于左右两外膝眼直下三寸约四横指处。 足三里穴按摩方法:分别以左右大姆指针对两膝足三里穴各按摩100—200次。 按摩足三里穴,能增强体力,缓解疲劳,健脾健胃,预防...
中医中药;中医临床;中医疗法;按摩疗法