针灸推拿导引歌诀
...、《洞元子内丹诀·导引歌诀》十五、《八卦内丹桩功·练功歌诀》十六、《达摩长寿秘功·点穴要歌》十七、《船山全集·遇鼓词》十八、《养生篇八十一章·练功歌》十九、《去病延寿六字主诀》二十、《趣味养生法·导引歌诀...
医源资料库;医源书店;中医浅谈腰椎压缩性骨折的功能锻炼
...般无休克等合并症的单纯压缩性骨折,复位后第二天即可练功,对于不稳定性骨折,经卧床1~2周后开始练功。 2.2三点支撑法仰卧硬板床,患者双臂置干胸前,用头部及双足跟撑起全身,背部腾空后伸。此法根据患者体力,...
医源资料库;在线期刊;中华现代临床医学杂志;2005年第3卷第23期健目功
...后,两手自然下垂于身两侧,睁开双眼。经过一段时间的练功,眼睛可有胀、热等感觉,这是肌肉松弛和气血允盈的表现。 调睛 吸气时,眼睛由观近物逐渐过渡到观最远的物体。呼气时,眼睛由观最远物逐渐地过渡到观...
中医中药;自我保健中医综合疗法治肩周炎
...医综合疗法治疗可取得事半功倍之效,方法有手法推拿、练功、内外用药、针灸、小针刀等。 手法推拿:患者坐位,先采用捏搓手法,约10~15分钟,接着在肩髃、肩髎、巨骨、肩内陵、天宗、曲池等穴位用拇指指腹作按、掐...
中医中药;中医临床;临床讨论从琼玉膏的历史沿革看中医膏方
...,他已将该方由治疗“虚劳干咳,咽燥咯血演化成了具有浓厚道教色彩的养生服食方。在我国魏晋南北朝时期,道家服食养生之风开始盛行,一些旨在轻身延年的膏方也应运而生。地黄在道家的服食养生中占有重要的地位,...
中医中药;中医文化李素芹:浅谈传统美容药物
...学专著神农本草经)把所载药物分为上、中、下三品,而具有美容功效的药物属于上品中的就有人参、五味子、菟丝子、卷柏、络石、菌桂、辛夷、柏实、桑寄子、白僵蚕、熊脂、蜂蜜、冬瓜子、白芷、当归、蒿本、川椒、桃花...
合作平台;医学论文;中西医结合论文;中医中药延年益寿常用灸穴
灸法是祖国医学中防治疾病、延年益寿的常用保健方法。正如《扁鹊心书》云:“于人无病时,常灸关元、气海、命门、中脘……虽未得长生,亦可保命百余年矣。宋•王执中所著《针灸资生经》特别推崇摄生保健...
中医中药;自我保健推拿学
...基本对象第五节推拿辅助要素第二章推拿功法第一节推拿练功要领第二节身体素质训练第三节易筋经第四节少林内功第五节医疗练功第三章推拿手法第一节基本本法第二节复合手法第三节成套手法第四节手法运用要素第四章推拿...
医源资料库;医源书店;中医抗衰老中药的研究
...之一。该理论认为,机体内时刻产生着自由基,但同时又具有有效的自由基清除系统(如超氧化物歧化酶等),使体内自由基维持在正常水平。随着年龄的增长,这种平衡逐渐被破坏,造成自由基过剩。过量自由基可通过过氧化作...
药品天地;专业药学;中药大全;中药研究与新药申报《延年九转法》
《延年九转法》 养生著作。一卷。清·方开撰。撰年不详。书中介绍自我按摩腹部的方法,有九个基本动作图,依次进行,每日三次,长期锻炼以达到保健的目的。后收入《颐身集》中。现存清末刻本。作者:
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