“退着走”能治疗慢性腰痛吗?
...在后,其余4指在前。拇指点按腰部双侧“肾俞”穴。(该穴在第二腰椎棘突下,旁开15寸处)。动作:退着走时先从左腿开始,左腿尽量后抬,向后退出,身体重心后移。先左前脚掌落地,随后全脚着地,重心移至左腿后再换右腿...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;颈肩腰腿病防治500问心悸的康复灸法
...。故本灸法只取手厥阴心包经的内关穴作为主治穴。内关穴在前臂掌侧,腕横纹上两寸。用劲握拳后可见突起的两条大筋,其间便是此穴。 内关是八脉交会穴之一,通奇经八脉中的阴维脉。阴维脉可以调节六阴经的阴气,主...
中医中药;中医临床;中医疗法;艾灸疗法痔疮的针灸疗法
...漏之疾亦可憎,表里急重最难禁,或痛或痒或下血,二白穴在掌后寻”。取本穴治疗内痔出血有效。 2.挑治 方法 痔点在第七胸椎两侧和腰骶部范围内寻找。每次选一痔点挑治,七天左右一次。 3.耳针 选穴 ...
中医中药;中医临床;中医疗法;针刺疗法两穴按揉消除头昏
...同工之妙。同时按摩,互相补益,则效果更佳。 印堂穴在两眉连线的正中间。按摩时将中指放在印堂穴上,用较强的力点按10次。然后再顺时针揉动20—30圈,逆时针揉动20—30圈即可。 神庭穴在印堂穴上面,发际正...
中医中药;自我保健摁揉照海穴告别咽痛和失眠
...他经常摁揉照海穴,并每天用金环石斛10克泡水喝。照海穴在奇经八脉中属阴跷脉,与足少阴肾经交会,为八脉交会要穴之一,有滋肾清热、通调三焦之功,既补益又清热。点揉这一穴位既可以调理阴跷脉,又可以调理肾经,可...
中医中药;自我保健中医帮你轻松止汗
...针轻揉复溜3~5分钟,穴位局部出现轻微的酸胀感;复溜穴在足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处。注意合谷穴是重点,复溜穴要轻揉。时常按压,可止汗。 中药 黄芪10g、白术10g、防风5g、浮小麦10g冲水代茶饮...
中医中药;自我保健自按内关穴有效缓解肠胃胀痛
...去的感觉,按一按此穴,气机调畅就通了。 3.足三里穴在膝盖下外侧,约四横指(约3寸)的小腿胫骨外侧有一凹沟处,这是强壮穴,力度按大一点,酸麻的经络传感可到脚背。按摩本穴可治一切肠胃消化系统疾病,包括消化不...
中医中药;自我保健防眩晕按准百会内关太冲三大穴
...有预防眩晕效果。其中,百会穴约在头部正中线上;内关穴在掌侧中线距手腕横纹三指处;太冲穴位于足背侧脚部第一趾跖骨与第二趾跖骨凹陷处。每次梳理12—24下,每日一次。作者:
中医中药;自我保健长强穴注射黄芪注射液治痔疮
...小并还纳。一周后肛镜检视,痔核平复不显现。按:长强穴在尾骨端下方陷中,解剖在肛尾膈中,有肛门动静脉分支,棘间静脉丛之延续部,布有尾神经及肛门神经。功能通任督,调肠腑,利湿热。主治泄泻、便血、痔疮、脱肛...
中医中药;中医临床;临床验案想年轻找涌泉
...之水,来源于足下,涌出灌溉周身四肢各处。所以,涌泉穴在养生保健方面起到了重要作用,经常按摩这个穴位,能让人肾精充足、精力充沛,而且百病不生。 按摩涌泉穴的方法很多,除了踩鹅卵石外,还有很多方法可供选...
中医中药;自我保健