肉苁蓉乌龟汤
...覆盆子、乌龟等为主要原料,具有补肾壮阳,养阴固精的功效,适用于阴阳双虚,泄精漏尿者。原料:肉苁蓉50克,覆盆子30克,乌龟1000克,精盐、料酒各适量。做法:1.将肉苁蓉、覆盆子用凉水快速洗净,放入含有少量盐的凉...
食疗;养生汤麻雀枸杞核桃汤
...子、核桃仁为主要原料,具有益肾壮阳,温肺,补肝骨的功效,适用于肾阳虚所致的阳痿、早泄、畏寒、腰膝酸软、小便频数者。原料:麻雀3只,枸杞子20克,核桃仁20克,葱、姜、精盐、料酒、味精、香油各适量。做法:1.将...
食疗;养生汤清汤银耳
...银耳以银耳、母鸡汤、鸡脯肉为主要原料,具有助消化的功效。原料:银耳25克,母鸡汤1000克,鸡脯肉100克,精盐10克,味精3克。做法:1.鸡脯肉剁成泥,用100克鸡汤解开。2.先用冷水将银耳泡4个小时,发好后去掉梗部和泥砂...
食疗;养生汤蛤蜊鲫鱼汤
...以鲫鱼、蛤蜊等为主要原料,具有和中补虚,除湿利水的功效,适于淋巴结核、甲状腺肿大患者食用。原料:活鲫鱼1条(约350克),蛤蜊250克,料酒、葱、姜、胡椒粉、精盐、味精各适量。做法:鲫鱼去鳞、肠杂洗净,用料酒...
食疗;养生汤鲫鱼豆腐汤
...以鲫鱼、蛤蜊等为主要原料,具有和中补虚,除湿利水的功效。原料:活鲫鱼1条(约350克),蛤蜊250克,料酒、葱、姜、胡椒粉、精盐、味精各适量。做法:鲫鱼去鳞、肠杂洗净,用料酒、精盐腌渍10分钟。热油爆姜片,将鱼两...
食疗;养生汤玉米汁鲫鱼汤
...以鲫鱼、玉米须、玉米芯等为主要原料,具有除湿利尿的功效,用于水肿,小便频数的辅助治疗。原料:鲫鱼1条(约350克),玉米须、玉米芯各100克,精盐、料酒、葱、姜、味精各适量。做法:玉米须与芯加水煮20分钟后沥出汁...
食疗;养生汤卷心菜豆腐汤
...腐、淡豆豉、紫菜、大蒜等为主要原料,具有健脾和胃的功效,用于胃、肠溃疡者的辅助治疗。原料:卷心菜250克,嫩豆腐250克,淡豆豉25克,紫菜5克,大蒜2瓣,姜、精盐、味精、淀粉、植物油各适量。做法:锅内油热,爆香...
食疗;养生汤驼蹄羹
...以鲜驼蹄为主要原料,具有养血平肝,利尿消肿,下乳的功效,适用于体质虚寒、风湿顽痹、筋骨萎软者。原料:鲜驼蹄1只,料酒、葱、姜、鸡汤、胡椒、猪油、香菇丁、香油、精盐各适量。做法:选蹄掌完整、腥膻味较小的...
养生羹;食疗蜜糖牛奶芝麻羹
...以蜜糖、牛奶、芝麻为主要原料,具有滋阴润肠,通便的功效,适用于阴虚肠燥的便秘及老人便秘者。原料:蜜糖30克,牛奶200毫升,芝麻15~20克。做法:先将芝麻炒熟研为末,再将牛奶煮沸后调入蜂蜜、芝麻即可。功效:蜜糖...
食疗;养生羹燕窝银耳羹
...燕窝、银耳、冰糖为主要原料,具有有清肺化痰的作用的功效,适用于适用于慢性咽喉炎症者。原料:燕窝6克,银耳9克,冰糖15克。做法:先将燕窝、银耳用清水泡发,择洗干净,放入冰糖,隔水炖熟服食。功效:燕窝银耳羹...
食疗;养生羹