疔疮的针灸疗法
...的外科急症,好发于面部和指端。因其初起形小根深,底脚坚硬如钉,故名疔疮。[病因病机] 多因肌肤不洁,铁木刺伤而妄施针挑挤压,以致火毒乘隙侵袭,邪热蕴结肌肤;或因恣食膏粱厚味以及酗酒等因,引起脏腑积热,...
中医中药;中医临床;中医疗法;针刺疗法按摩脚心祛病良方
按摩脚心能增强血脉运行,调理脏腑,舒通经络,增强新陈代谢,从而强身健体,祛除病邪。北宋大文学家苏东坡年逾花甲仍然精力旺盛,其重要原因之一是他坚持按摩脚心。人的脚掌密布许多血管,故科学家把脚掌称为人的“...
中医中药;中医临床;中医疗法;按摩疗法常揉“四区”利健康
...塞”。经常按摩肚脐有防治便秘、中风等作用。 脚底 科学家将脚称为人体“缩影”、“第二心脏”。经常弯弯脚趾、踩踩卵石、揉揉脚心、温水泡泡等,都能反射性增进全身各内脏器官的功能,达到祛病健身、...
中医中药;自我保健搓脚心有哪些健身作用
“搓脚心”是指按摩足底中心部位的源泉穴。涌泉穴是足少阴肾经的起点,中医学认为,该穴有“治善忘、安神、醒脑、通关开窍和固真气”等功效。 老年人可在睡前或醒后用热水洗脚,擦干后,坐在床上,先用左手握住左...
中医中药;自我保健强肾健身操
...,两腿自然下垂,先缓缓左右转动身体3至5次。然后,两脚向前摆动10余次,可根据个人体力,酌情增减。做动作时全身放松,动作要自然、缓和,转动身体时,躯干要保持正直,不宜俯仰。此动作可活动腰膝,益肾强腰,常练...
中医中药;自我保健老年人锻炼须适度
...队伍。然而,人一旦上了年龄,眼睛耳朵不那么灵了,手脚也不敏捷,身体的一切“零部件”都因长久的磨损而发生了质的变化。在这个现实面前,我们就不能处处与年轻人一比高低了。而是要根据自己的实际情况,选择适当的...
中医中药;自我保健常做强肾按摩操
...中老年人因肾亏所致的慢性腰肌劳损、腰酸背痛等。 脚心强肾按摩法 中医认为,涌泉穴直通肾经,脚心的涌泉穴处是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴,可益精补肾,强身保健,防止早衰,并能舒肝明目,促进睡眠,对...
中医中药;中医临床;中医疗法;按摩疗法常做按摩可以强肾
...中老年人因肾亏所致的慢性腰肌劳损、腰酸背痛等。 脚心强肾按摩法 中医认为,涌泉穴直通肾经,脚心的涌泉穴处是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴,可益精补肾,强身保健,防止早衰,并能舒肝明目,促进睡眠,对...
中医中药;中医临床;中医疗法;按摩疗法介绍我的摩腹术
...次摩腹。晚上摩腹:睡觉前,晚8点钟后,先用温开水泡脚15分钟左右,然后上床脱衣,仰卧在床上,心想肚脐,并以肚脐为中心,先用右手,五指并拢,由慢到快,由轻到重,由面积小到面积大,顺时针方向绕肚脐旋转摩腹100圈...
中医中药;自我保健推拿按摩手脚冰凉
有些老年人冬季会出现手脚冰凉的症状。中医认为,怕冷是由于体内阳气虚弱所致。治疗手脚冰凉的症状,主要在于疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢。如果经常按摩以下三个穴位,一定会收到满意的疗效。 1....
中医中药;中医临床;中医疗法;按摩疗法