冠心病的健康教育
...鼓励病人改变生活方式:(1)起居有常:应早睡早起,避免熬夜工作,临睡前不宜看紧张、恐怖的小说和电视。(2)身心愉快:精神紧张、情绪波动可诱发心绞痛,应忌暴怒、惊恐、过度思虑以及过喜,养成养花、养鱼等良好习惯...
合作平台;在线期刊;中华实用医药杂志;2005年第5卷第3期;临床护理脱发的原因及治疗方法是什么?
...头部的防寒保暖,夏天防晒;劳逸结合,不操劳过度,不熬夜,不可纵欲过度;经常进行头部保健按摩。作者:
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;美容美发300问秋季易上火按摩鱼际穴可缓解咽喉干涩
...各种上火症状只会有增无减。 除了天气原因外,经常熬夜很容易导致“阴亏阳亢”而产生阴虚内热的症状。其次,较大的工作压力让人情绪极为不稳定,长期的抑郁、焦躁,都会导致身体出现上火症状。在饮食上,经常吃川...
中医中药;自我保健青光眼患者的健康指导
...绪变化。尽量避免青光眼诱发因素。2保证睡眠充足、不熬夜睡眠可以消除大脑及身体的疲劳,枕头要稍高一点,以免血流集中到头部而增加眼内血流量。但睡眠过多也是不好的,因体力和脑力得不到锻炼,遇事不灵活,对客观...
合作平台;在线期刊;中华中西医杂志;2004年第5卷第18期;经验交流早春面瘫患者增多晨练小心寒风吹歪嘴
...早在寒风中锻炼;第五,不要过度疲劳,尤其是不能连续熬夜。第六,如感到面部不适或耳后疼痛,应及时到正规医院就诊,以免贻误病情。最后,张副主任强调,一旦面部出现痉挛,抽搐,要及时到正规医院就诊治疗,医生会...
医学教育;校园动态;哈尔滨医科大学经方辨治心悸
...每于情志和疲劳等因素便发病。半月前因工作压力又加之熬夜而发病,心慌频作,伴胸部满闷胸闷不适,乏力懒动。服西药并静点生脉饮等7天,仍然发作,求治。 刻诊:频发心慌胸闷,困乏,严重时卧起不安,纳差,眠差...
中医中药;中医临床;辩证施治医学专业成“美丽陷阱”?学费高时间长难就业
...她所在的班里,80%的人选择考研。 课业重、考试多、熬夜、通宵,是小莫学医生涯的几大关键词。虽然专业方向是眼科,但在本科前四年,他们的学习涵盖了所有医学科目。小莫介绍,她的课程比别专业的同学多很多,在课...
医学教育;科教新闻研究显示上午最易发生背部拉伤和劳损
...姿势也会造成伤害。第二,保持健康的生活方式:吸烟,熬夜,久坐不动都对背部健康有害。最后需要注意的是,工作或家庭的压力都很可能增加背痛疼的几率。作者:郑金武
医药经济;生物技术;技术要闻高血压病人如何进行自我调理?
...,更应注意休息,避免过度劳累。做到起居规律,早睡不熬夜,每日保证7~9小时的睡眠时间,有的老年人充足睡眠时间需要10小时以上。同时应节制房事,以防房劳过度,损体伤神。 (4)适量运动。“生命在于运动”,人人...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;老年病防治300问高血压病人如何进行自我调理?
...,更应注意休息,避免过度劳累。做到起居规律,早睡不熬夜,每日保证7~9小时的睡眠时间,有的老年人充足睡眠时间需要10小时以上。同时应节制房事,以防房劳过度,损体伤神。 (4)适量运动。“生命在于运动”,人人...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年病防治300问