名人养生用单方
...一本《东坡养生集》。他的养生之道中有一条是吃芡实。每天不限时间取熟芡实1粒放口中细嚼,待唾液满口时慢慢咽下,每天吃20~30粒,长年不断。芡实食药两用,《神农本草经》列为上品,历代中医认为它有补中益气、健脾...
中医中药;中医文化研究发现经常吃坚果防止肥胖症
... 新研究负责人卡罗尔·奥尼尔博士表示,专家建议,每天健康饮食中应增加42克坚果。新研究中,研究人员分析了1999—2004年美国全国健康和营养检查调查(NHANES)涉及的13292名男女参试者的相关数据,比较了吃坚果(每天至少7克...
行业资讯;临床快报;肥胖相关儿童血压影响因素的研究进展*
...好甜食、过多吃零食、食欲好、食量大、进食速度快)、每天看电视时间过长、不喜欢参加体育运动等因素有明显关系。这些均提示儿童的个性特征及行为特征在一定程度上可能影响着儿童血压。2.5其他Richard等[14]报道,婴儿...
医源资料库;在线期刊;中华现代儿科学杂志;2007年第4卷第1期口水是宝 口干是病
...等各种疾病提供方便。唾液有十大好处研究表明,健康人每天由唾液腺分泌唾液约1000至1500毫升,唾液的成分除了99.4%的水以外,还有钾、钠、钙、磷等多种微量元素和蛋白质、抗体黏液素及各种酶类,这些都是对人体有益的物...
行业资讯;临床快报;小儿科脑血管意外的出院健康教育
...便,否则,可使腹压增加,血压突然上升而诱发中风。可每天清晨喝一大杯开水,并多食芝麻、胡桃等润肠食物,对排便有利。多食含粗纤维的食物,如笋、芹菜、青菜等。2天不排便,可服用轻泻剂,以免大便在直肠内停留过...
资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2005年第2卷第6期序言
...具,也就是说,她不知道时间和日期。 她的任务是,每天把入睡的时间(自己所想象的)与醒来的时间用电话告诉地面上的研究人员,并经常测试自己的体温,还要将尿排入一个烧杯里,在她全然不知的情况下运到地面上,分...
医源资料库;医源图书馆;教材类;人体奥秘100例脑出血的预防与护理体会
...例的15%,在亚洲占30%。脑出血是中老年人的多发病,它是因血压突然升高,致使颅内微血管破裂而引起的出血。脑出血预防大于治疗,切实做好预防护理,可明显降低发病率和复发率。现将护理体会总结如下。 1临床资料 本院199...
医源资料库;在线期刊;中华现代临床医学杂志;2006年第4卷第5期高血压患者的心理护理及护理指导
【摘要】目的转变患者对高血压的认识,提高患者战胜疾病的信心。方法在住院期间对患者心理状态进行分析,从而有针对性地制定心理护理的具体措施。在护理过程中,注意建立护患关系。亲切而又耐心的解释并尽可能地解决...
合作平台;在线期刊;中华现代中西医杂志;2005年第3卷第12期;临床护理浅谈加强健康宣教对预防脑血管疾病的重要性
...,休息时间不规律,膳食营养成分摄入不合理等等。其中每天应有≥30min的适度体力活动(如散步、慢跑、骑脚踏车或其他有氧代谢健身活动)。制订高危患者(如冠心病)的医疗监督方案和适合于个人身体状况或神经功能缺损...
医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2007年第4卷第6期妊娠期糖尿病的营养分析与饮食指导
...要误以为不吃糖类食品就可控制血糖或体重,糖尿病孕妇每天必须摄入250g左右主食,应选择血糖指数较低的主食,如燕麦、荞麦、玉米、面粉等,尽量不吃或少吃蜂蜜、蔗糖、葡萄糖等纯糖制品或甜点。4.5高蛋白低脂饮食糖尿...
医源资料库;在线期刊;中华现代临床医学杂志;2008年第6卷第11期