美科学家研究短期行为疗法治疗失眠
...就不要躺在床上辗转反侧,强迫自己入睡。如果你在半夜醒来并且难以再次入睡,那么起身离开床,尼兰说。作者:孙扬
行业资讯;临床快报;神经科老年期痴呆患者的护理体会
...量遵守。 2.2在睡觉前让患者先上洗手间,可避免半夜醒来后难以入睡。如果患者以为是日间,不要与其争执,可陪伴患者一段时间,再劝说其入睡。入睡时可给予轻声安慰或轻声唱曲,有助患者入睡及再次入睡。 2.3药物处理...
医源资料库;在线期刊;中国民康医学;2007年第19卷第16期按按您的养生第一窩
...腋窝可宽胸理气.调整气血,改善心悸、胸闷、气短等。醒来仰卧在床上.左手四指并拢(大拇指除外)置于右腋窝内,顺时针和逆时针按摩。每20圈交换1次。共按摩200圈.再换右手以相同的方法按摩左侧腋窝.降压安神第一窝:...
中医中药;自我保健中医“辨汗”巧识病
...太极拳、八段锦等。 另一种是晚上出汗。睡着出汗,醒来汗止,中医称为“盗汗。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点,中医认为是阴虚表现。饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品,少吃羊肉、...
中医中药;中医临床;临床讨论气压治疗可舒缓睡眠窒息症患者抑郁症状
...鼾声,当血含氧量降至危险水平(窒息)时,患者便会立即醒来,此过程不断重复。阻塞性睡眠窒息症在肥胖和打鼾人群中很普遍,专家提醒这两类人群尤其应关注该病症对健康的危害。 医学研究和临床发现,使用连续正气压...
行业资讯;临床快报;精神心理疾病韩济生:一位“远航者”的追求
...了中途小憩,他把双手搁在脑袋底下,手压麻了就会自然醒来,他再接着工作。” 女儿韩一虹仍记得,父亲当年要从天坛逆风骑车30多里路到北医去上班,她有一次央求说:“爸爸,外面风雪太大,你能不能等雪停了再走?...
医学教育;校园动态;北京大学医学部针刺后会不会引起蛛网膜下腔出血继而引起头痛?
...提插,又在臀部、手部等处取穴,两个小时后患者因头痛醒来,服止痛药后患者安静入睡,到清晨仍觉头痛及颈项部疼痛,并伴呕吐,服镇痛剂、安眠药后患者疼痛好转,两年以后,患者又出现剧烈头痛,送至医院,经检查诊断...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;头痛防治300问多法并用治过敏性鼻炎
...涕等症状,还有些患者由于鼻塞导致夜间睡眠不佳,早晨醒来后头仍然昏昏沉沉的,严重影响了工作和学习。 河南中医学院一附院耳鼻喉科主任医师李莹说,中医认为,过敏性鼻炎主要是由于肺、脾、肾三脏虚寒所致,肺气...
中医中药;自我保健纳洛酮治疗急性乙醇中毒引起抽搐的处理及护理
...1~2min抽搐1次,给予亚冬眠后10min抽搐缓解。亚冬眠患者醒来后有5例人出现头痛,其中2例头痛较轻,未给予特殊处理自行好转,3例先后给予平痛新及甘露醇后头痛好转。1例病人一直间断抽搐,3h后死于呼吸循环衰竭。 2护理...
医源资料库;在线期刊;中华医药杂志;2009年第9卷第5期治疗失眠症的行为疗法有哪些方法?
...受限制。 (2)睡眠限制疗法:主要适用于那些夜间常常醒来或睡眠断断续续的严重慢性失眠病人。这类病人首先要对自己平时的睡眠进行评估,获得每晚睡眠的平均小时数,然后把自己在床上的时间限制在这个数值。例如,估...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问