虚呕·胃阴虚证有什么症状？吃什么好得快？

...西瓜等好得快。建议虚呕·胃阴虚证患者使用以下食疗方进行食疗：1．香姜牛奶（《饮食与长寿》）：丁香2粒，姜汁1茶匙，牛奶250mL，白糖少许。丁香、姜汁、牛奶置锅内煮沸，去丁香，加白糖溶化。温饮。2．羊髓煎（《千金...

癃闭·膀胱湿热证有什么症状？吃什么好得快？

...、蒲公英等。建议癃闭·膀胱湿热证患者使用以下食疗方进行食疗：1．竹草鱼汤：淡竹叶15g，鱼腥草15～30g，生甘草梢10g，冬瓜皮50g，将以上食物放入锅内煎煮30分钟以上，食用煎煮后的汁液。2．英花白粥：蒲公英15～30g，金银...

瘀血内结积证有什么症状？吃什么好得快？

...、丹参等好得快。建议瘀血内结积证患者使用以下食疗方进行食疗：1．桃仁粥（《太平圣惠方》）：桃仁（去皮尖）21枚，生地黄30g，桂心（研末）3g，粳米100g，生姜3g。地黄、桃仁、生姜三味加米酒180mL共研，绞取汁备用，另...

阴黄·寒湿证有什么症状？吃什么好得快？

...、橘皮等好得快。建议阴黄·寒湿证患者使用以下食疗方进行食疗：1．鲤鱼汤（《饮膳正要》）：将鲤鱼一条去鳞、鳃，剖腹去内脏，洗净，切块，与荜茇5g、川椒15g同入锅内，加葱、姜、调料及水适量，煮沸后转文火炖40分钟...

阴黄·肝脾不调证有什么症状？吃什么好得快？

...花等好得快。建议阴黄·肝脾不调证患者使用以下食疗方进行食疗：1．茉莉玫瑰粥（《中医经典食疗大全》）：茉莉花10g，玫瑰花5朵，粳米100g，冰糖适量。将粳米放入盛有适量水的锅内，煮沸后加入茉莉花、玫瑰花、冰糖，改...

阴水·脾虚湿困证有什么症状？吃什么好得快？

...豆等好得快。建议阴水·脾虚湿困证患者使用以下食疗方进行食疗：1．姜苓仁汤：干姜15g，茯苓30～60g，肉桂5～10g，草果5～10g，小茴香15～30g，陈皮15g，羊肉适量，切块备用。将干姜、茯苓、肉桂、草果、小茴香、陈皮洗净放入...

虚呕·脾胃阳虚证有什么症状？吃什么好得快？

...茶等好得快。建议虚呕·脾胃阳虚证患者使用以下食疗方进行食疗：1．姜茶饮（《圣济总录》）：绿茶10g，干姜3g。干姜切丝，与绿茶一同放入杯中，以沸水冲泡，温浸片刻。趁热频服饮用。2．良姜粥（《饮膳正要》）：高良姜...

阴黄·湿热蕴结证有什么症状？吃什么好得快？

...草等好得快。建议阴黄·湿热蕴结证患者使用以下食疗方进行食疗：1．玉米须蚌肉汤（《中国药膳学》）：玉米须50g，蚌肉120g。先将蚌肉放入陶锅文火煮熟，再放玉米须一起煮烂。每次食蚌肉30g，喝汤约150mL，每日2次。2．鸡骨...

关于运动损伤那些事

...动环境适宜，准备活动充分：选择一个安全、适宜的环境进行运动是预防运动损伤的重要环节。就天气而言，气温过低，肌纤维容易过度收缩。而气温过高，营养消耗过大，都容易导致损伤。就环境而言，建议选择专门的运动场...

虚呕·脾胃虚寒证有什么症状？吃什么好得快？

...茶等好得快。建议虚呕·脾胃虚寒证患者使用以下食疗方进行食疗：1．姜茶饮（《圣济总录》）：绿茶10g，干姜3g。干姜切丝，与绿茶一同放入杯中，以沸水冲泡，温浸片刻。趁热频服饮用。2．良姜粥（《饮膳正要》）：高良姜...