怎样做防老操?
...行。 (9)叩腰:两脚并拢,身体稍前倾,两手叩打腰部肌肉数十次。 (10)体前后屈:双足开立,体前屈,手心触地面,还原,再将手置于腰处,向后屈,反复进行4~8次。 (11)体绕环:双足开立,从身体前屈的姿势开始...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;更年期保健250问胸廓出口综合征术后并发症临床分析
...萎缩14例,肩外展肌力减退18例,屈肘肌力减退17例,前臂肌肉萎缩32例;手内在肌萎缩40例,握力下降41例。胸锁乳突肌后缘中点均有一明显压痛点。特殊试验:Wight试验阳性24例,Adson试验阳性29例,Roos试验阳性28例。辅助检查:...
医源资料库;在线期刊;中国矫形外科杂志;2007年第15卷第23期膝关节退行性骨关节炎防护
...关节的伸屈过程中往往发出捻发响声。严重的会出现下肢肌肉萎缩,还可出现关节积液,并发滑膜炎。在人体关节中,膝关节除要支撑全身重量外,还要作站立、下蹲、跳跃、跑步、行走动作,使膝关节活动十分频繁,最易发生...
中医中药;中医临床;临床讨论多种术式肱后钢板治疗成人肱骨中下段骨折
...段14例,下段26例,中下段17例,合并桡神经断裂3例,牵拉伤或挫伤9例,均为闭合骨折,伤后至入院时间最短1h,最长5d,均于伤后7d内手术治疗。 12手术方法术中均采取侧卧位、臂丛(肌间沟)麻醉下行术,肱后钢板固定...
医源资料库;在线期刊;滨州医学院学报;2007年第30卷第2期针刺牵引配合麦氏疗法治疗腰椎间盘突出症疗效观察
...著性。 3 讨论 腰椎间盘突出症的发病,归纳为腰部肌肉反复劳损、腰部椎体间顺应性下降,椎间盘退变损伤,纤维环变性,致椎间盘突出,对神经根产生机械性压迫,导致系列临床症状。既往对腰椎间盘突出症的治疗,比...
合作平台;在线期刊;中华中西医杂志;2004年第5卷第15期;中医中药产褥期保健
...体操,产后第二天开始,主要是恢复因分娩变松弛的局部肌肉,预防尿失禁或尿潴留。首先完成第一体操,身体翻过来,侧卧,两手掌紧贴身体两侧,平静呼吸;两手掌张开,手臂水平伸开,与身体呈十字形;用力吸气。两手臂...
医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2007年第4卷第2期膝关节镜手术患者的护理
...患者平卧于床,患侧膝关节伸直,足尖朝上,绷紧大腿部肌肉,持续10s,然后放松。如此反复进行,以髌骨产生上下滑动为有效标准。(2)直腿抬高训练:患者平卧于床,健侧膝关节屈曲,患侧膝关节伸直,将腿抬高15°~35°,空...
医源资料库;在线期刊;中华中西医杂志;2005年第6卷第23期运动预防糖尿病
...里或单位里,只需起身伸展一下你的腿脚和胳膊,不引起肌肉拉伤即可。如何开始运动并充分享受运动的乐趣?1.扔开遥控器,起身切换电视频道。在广告间歇起身活动。2.可以在屋内边走边打电话3.将汽车停在远离商场,电影院...
行业资讯;临床快报;内分泌代谢运动预防糖尿病
...里或单位里,只需起身伸展一下你的腿脚和胳膊,不引起肌肉拉伤即可。如何开始运动并充分享受运动的乐趣?1.扔开遥控器,起身切换电视频道。在广告间歇起身活动。2.可以在屋内边走边打电话3.将汽车停在远离商场,电影院...
行业资讯;临床快报;内分泌代谢凯扶兰
...。牙痛。偏头痛发作。创伤后疼痛和炎症,如关节损伤,肌肉拉伤。耳鼻喉感染性疼痛和炎症的辅助性治疗,如扁桃体炎、耳炎、鼻窦炎。用法用量成人每日剂量为100-150mg,一日3-4次。痛经及偏头痛发作者每日不超过200mg。饭前...
药品天地;专业药学;西药大全;解热镇痛药;非甾体抗炎镇痛药