失眠——困扰全球的现代病
...4.适度的体育锻炼可使身体疲劳,促进熟睡,但以微微出汗为度,因为剧烈运动使肌肉僵硬、酸痛反而妨碍睡眠。各种形式的锻炼都可采用,如跳舞、跳绳、跑步、骑自行车、游泳、做体操、打球、打太极拳等。运动以晚饭前...
中医中药;自我保健36例强直性脊柱炎的辨证施护体会
...减衣物,不宜劳汗当风、冒雨、涉水,忌汗后冷水洗浴,出汗多者及时用毛巾擦干,严防外邪入侵。2.3饮食护理以高能量、高维生素,富含多种矿物质易消化的食物为主,体质虚弱消瘦者,适当进补,多食羊肉、狗肉、牛肉、鸡...
医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2008年第5卷第10期阵发性出汗患者采用动态心电检测隐匿型冠心病临床观察——附130例病例分析
【摘要】目的观察130例阵发性出汗患者采用动态心电检测跟踪,观察其心脏变化,分析24h心电图的改变。方法采取回顾方式,对阵发性出汗患者进行动态心电检测跟踪进行调查分析。结果对130例阵发性出汗患者采用动态心电检测...
医源资料库;在线期刊;中华医学研究杂志;2009年第9卷第9期微波治疗宫颈糜烂30例疗效观察
...。将仪器摆放适当位置,检查各附件;按顺序接好地线、脚开关、电源线、微波传输线,将仪器调整进入备用状态。将备用状态仪器的治疗传输线接上双极探头,拧紧,启动脚开关,将功率调至45W左右,断开脚开关备用。患者取...
合作平台;在线期刊;中华实用医药杂志;2005年第5卷第6期;经验交流泪痕的X线解剖学研究
...弧形影者为髋臼切迹前端处柱状骨皮质重迭影,泪痕外侧脚为髋臼切迹骨皮质向髋前上棘方向延伸之骨皮质重迭影(即位于髋臼窝前下方处的骨皮质);内侧脚者是由构成外侧脚之对应盆面骨皮质重迭影形成。测量了泪痕及泪痕外...
合作平台;医学论文;基础医学论文;解剖学下部
内离至脚二十二穴。久伤渴头药方∶木通(一钱)、生地(一钱半)、白芍(一钱)、乳香(一钱)、没药(一钱)黄(一钱)、防风(一钱)、枳壳(七分)、当归(一钱)、香加皮(五分)、寄奴(五分)、甘草(五分)、...
医源资料库;医源图书馆;中医古籍;跌打损伤方我校在“2008年首都高校大学生毽绳比赛”中取得优异成绩
...名。在踢毽女子个人单项中,07护理张北同学获得60秒单脚踢毽第一名,打破高校记录;07七年制3班符颖同学获得60秒双腿磕踢第一名;07预防王硕同学获得盘踢第二名、1分30秒盘踢磕踢外落三项技术第二名、双腿磕踢第四名;07...
医学教育;校园动态;首都医科大学按摩脚部增强免疫力
...咳 便秘主要与大肠蠕动不够有关,按摩时,主要刺激脚上的大肠反射区,它在左、右脚心靠脚跟处,分别呈门框和直角形分布,按摩脚内踝往上约四指处的肛门区,也有同样功效。需要提醒的是,便秘是实症,实则泻之,所...
中医中药;中医临床;中医疗法;按摩疗法中药泡脚可治痛经
...困扰,尝试过多种治疗都没好转,不妨试试在家用中药泡脚,或许会取得意想不到的效果。但不同体质者在用药方面会有不同的选择。气滞血淤型其症状表现为经前或经期小腹胀痛,经血色暗而带有血块。针对此类症状的人,应...
中医中药;自我保健灰指甲好治吗?
...涂药,可以内服药,还可以外科手术拔除病甲。手指甲和脚趾甲的生长速度是不同的,从根部开始至前游离缘,手指甲需要100天时间,而脚趾甲大约要300天时间,也就是说脚趾甲的生长速度只有手指甲的1/3。所以治疗灰指甲必须...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;皮肤病防治358问