中老年男性常见病自我按摩与养生——自我按摩与养生图解丛书
...药物的毒副作用,方便实用,疗效好,深受人们的欢迎。养生是以预防疾病、保健为宗旨的理论和方法,中国的养生术理论博大精深,方法丰富多彩,具有独特的民族特色。许多女性和男性的难言之隐、许多的常见病,通过自我...
医源资料库;医源书店;中医躁狂症患者的睡眠有何特点?
...拜访亲友,给家人或朋友增添了不少麻烦。 躁狂症的睡眠脑电图变化与抑郁症很类似,主要是快动眼睡眠的潜伏期缩短,慢波睡眠的第3、4期明显减少。有少数轻躁狂的病人接受过睡眠实验室检查,发现睡眠总量和第4期慢波...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问老年人睡眠越多越好吗?
睡眠是一种使人们的精力和体力疲劳恢复正常的最佳方式。老年人随着年龄的增长,身体各部分机能逐渐老化,更容易出现疲劳,因此,睡觉显得更为重要。然而,是不是老年人睡觉越多越好呢? 科学研究发现,一个人的睡...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问睡眠能影响人的身高吗?
...除与遗传、丰富的营养及体育锻炼等有关外,还与充足的睡眠关系密切。这是为什么呢? 人的大脑里有个部位叫脑垂体,它分泌多种激素,其中一种叫“生长激素”,它管理着人体的生长发育,可以促进机体蛋白质的合成,...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问中老年女性常见病自我按摩与养生——自我按摩与养生图解丛书
...药物的毒副作用,方便实用,疗效好,深受人们的欢迎。养生是以预防疾病、保健为宗旨的理论和方法,中国的养生术理论博大精深,方法丰富多彩,具有独特的民族特色。许多女性和男性的难言之隐、许多的常见病,通过自我...
医源资料库;医源书店;中医睡眠素学说是怎么回事?
“睡眠素”学说是科研人员解释睡眠产生机理的一种学说。科研人员通过研究后认为,人在白天活动时,身体和大脑在新陈代谢过程中会产生一种“睡眠素”的代谢产物而使人们发生睡眠。1910年,法国的生理学家庇隆氏做的实...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问老年人怎样才能睡好觉?
进入老年期以后,时常困绕着老年人的“睡眠问题”是普遍存在的一个问题。不易入睡,睡眠过浅,容易惊醒,醒后不易再睡,清晨醒来过早,而白天却昏昏沉沉,总打瞌睡,这些情况几乎是老年人共同的苦衷。 许多老人总...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问何谓催眠,催眠状态与正常睡眠有何区别?
催眠是一种特殊的睡眠状态。巴甫洛夫说道:“催眠状态当然是与睡眠相同的。就催眠状态的本质说,它跟睡眠是无区别的,所不同的仅是一些个别的特点,比方说,催眠状态是一种进行很缓慢的睡眠,也就是说,它起初是被限...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问从八卦太极看二十四节气养生
...工作时间,避免在烈日下暴晒,注意室内降温,保持充足睡眠。也可适时服用一些芳香化浊、清热利湿的方剂,如用鲜藿香叶、佩兰叶各10g,飞滑石、炒麦芽各30g,甘草3g,水煎代茶饮[6]。另外,暑在五行中对应火,而火生木...
医源资料库;在线期刊;中华医学研究杂志;2008年第8卷第7期情绪刺激也会引起多梦吗,如何纠正?
...什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果,从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此,如果仔细询问这些人,都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问