鸭肝
...丝才好。3.治疗贫血配菠菜最好。4.动物肝还是不宜食用过多,以免摄入太多的胆固醇。
食疗;食材昆仑瓜
...碳水化合物14.9克、粗纤维3.8克、钙106毫克、铁1.9毫克、胡萝卜素0.19毫克、硫胺素0.14毫克、核黄素0.19毫克、尼克酸2.4毫克、维生素C14毫克。茄子的营养价值分析:1.保护心血管、抗坏血病:茄子含丰富的维生素P,这种物质能增...
生物学;食疗;中医学;中药材;中药学;植物学;食材草鳖甲
...碳水化合物14.9克、粗纤维3.8克、钙106毫克、铁1.9毫克、胡萝卜素0.19毫克、硫胺素0.14毫克、核黄素0.19毫克、尼克酸2.4毫克、维生素C14毫克。茄子的营养价值分析:1.保护心血管、抗坏血病:茄子含丰富的维生素P,这种物质能增...
生物学;食疗;中医学;中药材;中药学;植物学;食材不健康饮食
...口味好,还有利于健康,但也有不足之处,就是食盐摄入过多和钙铁摄入相对不足。随着经济的发展,百姓生活条件的不断改善,油脂摄人过多的问题也越来越受到关注。可以说,膳食多盐多脂、缺钙少铁是我国目前饮食结构中...
营养学茄子
...碳水化合物14.9克、粗纤维3.8克、钙106毫克、铁1.9毫克、胡萝卜素0.19毫克、硫胺素0.14毫克、核黄素0.19毫克、尼克酸2.4毫克、维生素C14毫克。茄子的营养价值分析:1.保护心血管、抗坏血病:茄子含丰富的维生素P,这种物质能增...
中医学;中药学;中药材;食疗;食材;植物学;生物学青花菜
...克、碳水化合物59克,钙103毫克、磷78毫克、铁1.1毫克,胡萝卜素25毫克、维生素C113毫克,比甘蓝白菜高一倍,是番茄的4倍。维生素A含量达3800个国际单位,比白菜高100倍,因此青花菜是营养齐全,色、香、味齐备的高档蔬菜。
油菜心
...疗多种便秘,预防肠道肿瘤。4.强身健体:油菜含有大量胡萝卜素和维生素C,有助于增强机体免疫能力。油菜所含钙量在绿叶蔬菜中为最高。油菜心适合的人群一般人群均可食用。1.特别适宜患口腔溃疡,口角湿白,齿龈出血、...
食疗;食材;生物学猪肝
...闻无异味是好货。2.猪肝中含有多量的维生素A,如果摄取过多,反而会造成排泄不良,摄取过多的维生素A,会使肝脏产生疲乏,而引起毛发脱落或发疹等症状,因此每天每餐均食用肝脏,会造成维生素A摄取过剩。猪肝适合的人...
中医学;中药学;中药材;食疗;食材番李子
...含蛋白质3.9克、碳水化合物10.7克、钙39毫克、铁3.9毫克、胡萝卜素1.79毫克、尼克酸2.9毫克、维生素C39毫克、钾1250毫克、镁75毫克。西红柿的营养价值分析:西红柿中烟酸含量堪称果蔬之冠,维生素含量竞比莴笋高达15倍,硫胺素...
生物学;食疗;中医学;中药材;中药学;植物学;食材西红柿
...含蛋白质3.9克、碳水化合物10.7克、钙39毫克、铁3.9毫克、胡萝卜素1.79毫克、尼克酸2.9毫克、维生素C39毫克、钾1250毫克、镁75毫克。西红柿的营养价值分析:西红柿中烟酸含量堪称果蔬之冠,维生素含量竞比莴笋高达15倍,硫胺素...
中医学;中药学;中药材;生物学;食疗;植物学;食材